怎么提高睡眠质量?-第4页-狮城水库-新加坡狮城论坛

回答|共 40 个

monkey.k LV5

发表于 14-3-2015 23:00:30 | 显示全部楼层

110207 发表于 14-3-2015 22:57
天天的小眼睛好可耐啊。。。。。

都可爱。。。。。好看[attach]

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110207 LV5

发表于 14-3-2015 23:33:18 来自手机 | 显示全部楼层

monkey.k 发表于 14-3-2015 23:00
都可爱。。。。。好看

好想掐ta们滴小脸蛋。。。。QQ的。。。。

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laoqiang1986 LV21

发表于 15-3-2015 07:59:59 来自手机 | 显示全部楼层

能睡还要质量，没得睡的怎么办？

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心逸日休 LV5

发表于 15-3-2015 09:44:58 | 显示全部楼层

monkey.k 发表于 14-3-2015 22:43
了解了解。。。。多运动。。。放松心情。。。来水库串门。。。闲聊。。。大脑放松。。。质量应该会更好。 ...

谢

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心逸日休 LV5

发表于 15-3-2015 09:46:05 | 显示全部楼层

110207 发表于 14-3-2015 22:44
绝对是帮助睡眠。。。。深呼吸是用来放松神经的。。。怎么可能提神呢。。。。 ...

谢

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染指寂寞 LV5

发表于 15-3-2015 17:27:54 来自手机 | 显示全部楼层

跑步....

累到倒头就睡....

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天蚕小妖 LV5

发表于 18-3-2015 16:34:05 | 显示全部楼层

酒量不好就喝一罐啤酒，酒量一般就喝一杯洋酒，酒量好好久喝一瓶红酒。

有助于睡眠

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芥菜种77 芥菜种77 当前离线积分 328 IP卡狗仔卡	芥菜种77 LV4 发表于 18-3-2015 17:04:18 \| 显示全部楼层提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
芥菜种77 芥菜种77 当前离线积分 328 IP卡狗仔卡
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