kindness

跑完之后， 喝水， 拉伸运动。
这次训练很开心，越跑越轻松， 看来5公里不是问题。

kindness

越跑越上瘾， 昨天去买了一双NIKE的跑鞋，天蓝色的，底厚， 弹性好， 我很喜欢。
计划拜二， 拜四 ，自己跑。
拜六还是集体训练。

kindness

今天穿新买的厚底弹性好的NIKE去跑步。
4.8 公里， 40分钟。
跑到后来就是右前脚掌痛，跑完停下来走就好了。

哦耶， 我坚持的不错！

磐

今天，4公里，28分53秒。完成第一阶段目标。

亲爱宝贝

kindness 发表于 27-3-2012 21:24
今天穿新买的厚底弹性好的NIKE去跑步。
4.8 公里， 40分钟。
跑到后来就是右前脚掌痛，跑完停下来走就好了 ...

我也得去整个专业配备。

kindness

亲爱宝贝 发表于 28-3-2012 08:59
我也得去整个专业配备。

这是我买的NIKE Dual Fusion ，厚底的弹性好， 颜色漂亮~~~
图片是GOOGLE 到的。

亲爱宝贝

鞋子我穿的是一般的普通的，昨天在衣橱里扒拉了一条运动短裤（LG的;P）。我有套361度的上衣加裙裤网球装，我回家得找找看塞哪里了，那个穿着很舒服，轻便吸汗。

晴、安之妈

亲爱宝贝 发表于 28-3-2012 09:35
鞋子我穿的是一般的普通的，昨天在衣橱里扒拉了一条运动短裤（LG的）。我有套361度的上衣加裙裤网球装， ...

哈哈，你也有点搞笑了，
穿劳工的，那尺码合适吗？

话说，我的一套装备是在国内体育用品商店买的。
不算高档看上去也挺像模像样的。呵呵呵

亲爱宝贝

晴、安之妈 发表于 28-3-2012 09:45
哈哈，你也有点搞笑了，
穿劳工的，那尺码合适吗？

我一般不运动，所以装备不齐，家里其他几位装备都很齐全。老公的裤子虽然尺寸不合适， 但我能穿，能穿就省得买了，你知道的，我得省下裤头钱买房子啊

晴、安之妈

亲爱宝贝 发表于 28-3-2012 10:08
我一般不运动，所以装备不齐，家里其他几位装备都很齐全。老公的裤子虽然尺寸不合适， 但我能穿，能穿就 ...

哈哈,像你学习.
不过,如果不在乎牌子的话,国内买的又好看又便宜.
我们家的都是在国内买得的.

尤其现在我儿子学游泳,每天泡在水里,泳衣那个费的呀!
在这里买得不久就磨得又薄又稀松.
还好劳工经常买回来,就不怕他费了.