回答|共 4089 个

LV15

发表于 21-3-2012 09:40:21 | 显示全部楼层

刚来新加坡的时候去东海岸那边溜直排轮,有一个地方大坡下面有分岔路,我冲下去正好路上拐过来一辆车,直接撞上去撞在侧面,幸好车速不快,我溜的技术比较烂也没有敢放速度冲,一直有刹,所以没什么事。车主下来看的时候脸都吓白了。
骑自行车也是,上大学那会儿大家不都骑车嘛,我就坚持走路。有一天男朋友(现在的LG)在南大那边考GRE还是T,约我考完了去他姑妈家吃饭,我借了辆车骑过去,一路撞了三个走路的和两个骑车的人。汗死了。

所以我这样的还是不去路上祸害人家了。

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呵呵,你好可爱;-) 骑自行车, 我没问题, 想着啥时去海边骑车~~~  详情 回复 发表于 21-3-2012 09:56

kindness LV15

发表于 22-3-2012 21:09:38 | 显示全部楼层

小狮租房
本帖最后由 kindness 于 22-3-2012 21:12 编辑

22-Mar-2012

慢跑了3.6公里, 32分钟。
然后走了25分钟。
受减肥贴的影响, 跑前跑后,称了一下,轻了400克,应该是汗水和燃烧掉的脂肪。
吃完晚饭,再称了一次 ,又吃回来了,  哈哈!

点评

昨天正式开始运动出汗,跑步机上边看电视边走路40分钟3km.  详情 回复 发表于 23-3-2012 09:39

LV15

发表于 23-3-2012 10:18:30 | 显示全部楼层

本帖最后由 磐 于 23-3-2012 15:27 编辑

依然2.5公里,21分钟。本来打算多跑一会,不过这几天正好碰上每月的特殊状况,不太适合运动过量。别的感觉倒没有,就是脚步觉得有点重。

点评

贵在坚持,量慢慢上。 我现在也是跑到32分钟,就停了,前脚掌不适。  详情 回复 发表于 23-3-2012 10:33

kindness LV15

发表于 23-3-2012 10:35:44 | 显示全部楼层

这一周,我是拜二, 拜四自己在湖畔慢跑。
明天拜六, 跟着 Jurong Lake Running Club,一群人一起跑~~~

kindness LV15

发表于 23-3-2012 14:32:36 | 显示全部楼层

本帖最后由 kindness 于 23-3-2012 14:51 编辑

http://www.joggingforbeginners.com/jogging-shoes.html

要去买一双缓冲好一点的慢跑鞋了。
Nike!

nike-free-5-0-v4-jogging-shoe[1].jpg

点评

我现在穿的阿迪。据说NB的跑步鞋很好。特别是脚型特殊的话  详情 回复 发表于 23-3-2012 15:31

kindness LV15

发表于 23-3-2012 16:15:08 | 显示全部楼层

本帖最后由 kindness 于 23-3-2012 16:15 编辑



来, 上一下美丽湖畔的图片。
我每次去慢跑, 总是要经过这棵爬满小叶子的大树, 绿绿的, 好看。
这是我慢跑的起点。

kindness LV15

发表于 23-3-2012 16:19:21 | 显示全部楼层



上个拜六跟着Jurong Lake Running Club一起训练,训练前下起了小雨, 在亭子里躲雨, 没事做, 就拍了一张雨景, 我喜欢远处那两簇粉红色的花。


JUNZIZI LV15

发表于 23-3-2012 16:39:27 | 显示全部楼层

kindness 发表于 23-3-2012 16:19
上个拜六跟着Jurong Lake Running Club一起训练,训练前下起了小雨, 在亭子里躲雨, 没事做, 就拍了一 ...

每天在这里等公司的车,从没有注意这个美景。。
下次注意一下,也享受一下。。

orchestra LV16

发表于 23-3-2012 19:24:59 | 显示全部楼层

kindness 发表于 23-3-2012 16:19
上个拜六跟着Jurong Lake Running Club一起训练,训练前下起了小雨, 在亭子里躲雨, 没事做, 就拍了一 ...

从照片上能感受到你愉快的心情,
天天都来看你跑步,
感觉你越来越投入~~~

点评

呵呵,看我跑步~~~ 看着看着, 你也想穿上运动鞋, 去跑步了~~~ 有时心烦, 慢跑很专心,还有景色看,又开心了起来 :-)  详情 回复 发表于 23-3-2012 19:36

LV15

发表于 24-3-2012 16:29:24 来自手机 | 显示全部楼层

今天去动物园,走到脚要断掉。可惜忘记测一下走了多远。

点评

走到脚要断掉, 那一定是走了3~4 个小时的路。  详情 回复 发表于 26-3-2012 11:17
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