各种自在

haidiyie 发表于 9-10-2011 11:20
严重同意楼上所说的。偶也是减肥一族，只不过是越减越肥。这次就试试苦瓜吧。 ...

一种方法很难坚持。。从食量上下手，再避开一些高热量食物。。。胜利在向你招手。。哈哈

各种自在

不出所料。。。今早创新低了。。。56.3.。少了0.1.。哈哈。。
还有5天到一个月。。。一天一点。。55.5也可以达到。？实在不行。。跨进55也算。。。GOGOGO

各种自在

还是报报今天吃了些什么吧。。。
早餐：一小碗面，一杯咖啡
午餐：一小碗海带排骨汤（只吃了一块排骨），一点红烧萝卜（内有牛肉，也只吃了一块）
晚餐：一个煮鸡旦，一小盘拌芹菜
全天水果是一个葡萄柚，十几颗葡萄，一个西红柿


东西不少。。不过都不胖的。。哈哈

各种自在

56.0

各种自在

早餐：一个鸡旦，一杯水
午餐：自已煮的汤一大碗（里面有几只虾和几片鱼），上午在家做韩国泡菜，边做边吃。。尝掉小半碗吧。。呵呵
晚餐：半碗药膳排骨汤，也吃了几颗里面的红枣，一点小苦瓜炒旦
今天居然没吃水果，写不出才知道:L

倒记时三天。。。哈哈。。。

hsy1973

各种自在 发表于 10-10-2011 10:39
56.0

恭喜 恭喜

各种自在

hsy1973 发表于 11-10-2011 08:09
恭喜 恭喜

今早56.2

hsy1973

哈哈，没什么呀，我的称不是电子的，显示的也没那么精确呀，
而且地上不平称也不准的
你要定点，定时
那才可以作比较
否则无可比性

各种自在

我感觉我这个秤带记忆。。。哈哈。。因为。。有时大完小完还是一样重:L:L:L
所以我只看重早晨第一次的。。

刚翻了一下前几页贴子。。。原来。。。我在56范围里已经有十天了！！！晕噢
明天。。就明天。。不见55的话。。得对自己狠点了。。。只吃水果

各种自在

今天：
早餐：一条黄瓜
午餐：一碗饭，一碗泡菜。。。本来想只吃半碗的。。可是。。自己做的泡菜太好吃了。。又吃了半碗。。瞧我这点出息:$
晚餐：一片面包，又半碗泡菜，半碗鸡汤。。
水果：葡萄柚

这泡菜得快点吃完。。不然。。整天想着弄些淀粉类的东西配它。。会毁了我的减肥计划的。。