jademomo

楼主呢

各种自在

hsy1973 发表于 6-10-2011 09:00
我觉得吃不是问题
最关键的是要锻炼那
你要想办法出汗排毒

谢谢。。。偶尔我也会泡热水脚。。全身都是汗，而且，腿脚非常轻松。。
吃也是很重要的。。。对减肥的人来说，少吃是王道

各种自在

jademomo 发表于 6-10-2011 20:06
楼主呢

谢谢亲。。。楼主来了。。。。八好意思。。这几天没上成网。。
但是。。并没有终止减肥
还有几天就到一个月了，55至今木有出现。。加油，最后几天。。。

各种自在

目前56.6.。。。明早可能会创新低（少过56.4）.。。哈哈~~~
前二天。。坐巴士时看到一个胖MM，，，真的真的胖。。我在想。。要是她知道我在减肥会作何感想。。哈哈。。
三周多下来。。还是有所成绩的，可能完不成55.5的任务，但。。不见了很久的腰回来鸟

haidiyie

真佩服你！加油。吃苦瓜真的管用吗？觉得只有这种方法本人还可以接受，可这里卖的苦瓜那么大条，一天三个不懂怎么吃的完:lol

各种自在

haidiyie 发表于 9-10-2011 01:33
真佩服你！加油。吃苦瓜真的管用吗？觉得只有这种方法本人还可以接受，可这里卖的苦瓜那么大条，一天三个不 ...

吃苦瓜可能有用吧。。。这边超市也有小苦瓜卖呢。。叫苦瓜仔。。哈哈，论药性，我觉得小的比大的要好一些。。。重要的是份量不可怕哈。。
我没用苦瓜减肥法。。严格说没用任何单一减肥法，因为。。我没办法坚持下去，这也是屡次减肥屡次失败的原因。。
这次不同了。。想吃的东西就吃。。但食量上一定要hold住。。少吃才是王道。。哈哈。。

各种自在

对了。。小苦瓜我用来炒鸡旦，过去都要用盐腌一下然后挤了苦水再炒。。现在，直接切完下锅:lol:lol。。或者。。拌着吃，味道大一点，比吃生的强。。。份量也不大。。一下子就吃完了。。
大苦瓜我都用来炖鸡或排骨。。很好吃的说。。:lol:lol

牡丹花开

少吃是王道。我亲眼看见的，有人2年减了20斤。每顿饭都吃，菜、肉都吃，但要少一点，重点是米饭。一定要少，只吃半碗。
吃苦瓜应该很有用，饭菜还是要少。吃了就知道了。苦瓜吸油。
不好意思，没有毅力跟你一起，一直关注着你。。。

haidiyie

严重同意楼上所说的。偶也是减肥一族，只不过是越减越肥:'(。这次就试试苦瓜吧。

各种自在

牡丹花开 发表于 9-10-2011 10:05
少吃是王道。我亲眼看见的，有人2年减了20斤。每顿饭都吃，菜、肉都吃，但要少一点，重点是米饭。一定要少 ...

您这么关注我。。感激涕零啊！！！
我也是没毅力的人，开贴减肥就是为了把自己逼上梁山。。。哈哈，还别说。。真的有用。。一想到要报体重，自然就管住了自己的嘴
这段时间我在想。。为什么很多人到了一定年纪就慢慢胖起来。。饮食习惯使然！特别是做妈妈的。。什么都煮得多，又什么都舍不得倒。。剩的全部装进自己的肚子。。。。哈哈。。就算现在我减肥中，看到剩二块排骨三片肉什么的，也想往嘴里送。。。哈哈。。所以要感谢开贴。。想送而不敢送
你要是真想减肥。。。也学我。。我绝对每天来给你打气加油噢~~~