回答|共 54 个

dapayoh913 LV16

发表于 2-2-2011 11:01:41 | 显示全部楼层

我3年前开始每周打羽球一次,2小时,慢慢劳损问题没了,忙的借口也少开了,现在一周3次,每次2小时,每次都要换几套衣服,出很多汗,

犀牛哥 LV0

发表于 2-2-2011 14:52:05 | 显示全部楼层

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愿得一心人 LV4

发表于 6-2-2011 01:06:51 | 显示全部楼层

中医讲男人三十女人二十八是生理最成熟的时期,之后就开始慢慢的机能减退,养生越早越好

愿得一心人 LV4

发表于 6-2-2011 01:10:43 | 显示全部楼层

养生其实很简单多睡觉、多运动、不生气三点足矣。
前一阵看了一本中医养生大全,正是那里面的观点
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