haidiyie

常拉筋:P

老鼠爱小米

orchestra 发表于 19-10-2010 10:02
多喝点黑豆豆浆就是不错的养生方法。黑豆的清毒功效很不错。
还有就是多吃藕，藕的修复功能很不错。 ...

我看到的豆浆都是白的，哪里有黑豆豆浆？我知道吃黑豆挺健康的，

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mandy幸运_q 发表于 19-10-2010 13:50
养生从年轻就得做起，健康生活很重要，没有年龄之分，我是酱紫认为滴

这个对，你早就开始了。

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寂寞有害 发表于 19-10-2010 13:05
黑豆豆浆我要去试试。

去哪里试？

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东方肥狗 发表于 19-10-2010 23:18
每天喝西洋参泡枸杞子，一勺蜂蜜

我每天喝凉白开。

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小飞猪 发表于 19-10-2010 14:37
推荐中里巴人的《求医不如求己》系列
学一点经络、穴位方面的知识，非常有用 ...

支持。
我以前不按摩。认为那是不必的奢侈的享受。去到中医经络推拿那里，按到我哪里都惨叫。身体的状况很糟糕。血瘀，经络不通，寒气重，有风湿。。。。连续推拿几次，身体有点变化了。
我现在没有别的消费，就把钱存进推拿店里面经常去疏通一下经络和穴位，每次都有给我拔罐，还有烤艾草。拔罐后，皮肤的颜色是紫黑的。拍打膝盖弯，出来的颜色也是紫黑的。。。

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Hait 发表于 19-10-2010 10:20
有人向我推荐燕窝，说每天吃一点不错。
我说是的，这个肯定没错。
但没有这么多钱，也没有这么多时间每天炖 ...

燕窝其实没有什么效果。

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freesoul99 发表于 14-12-2010 14:28
健康饮食+锻炼+充足睡眠+好的皮肤保养品

我最近才刚刚做到前2项

我一样都没有做到。

小飞猪

老鼠爱小米 发表于 29-1-2011 19:13
支持。
我以前不按摩。认为那是不必的奢侈的享受。去到中医经络推拿那里，按到我哪里都惨叫。身体的状况 ...

你是在哪里捯饬的？
推荐一下，我也要去