HLGN

益秋 发表于 19-9-2013 19:35
刚开始700的时候挺难受的，现在习惯了。。基本不感觉饿了，除非剧烈运动。。
...

汗。。。这决不是习不习惯饿不饿的问题。。。而是伤了身以后要补救太迟了。。。。。
MM 真不能这样减的。。。。。。。。乖要听话。。。。。。。

益秋

HLGN 发表于 20-9-2013 13:00
汗。。。这决不是习不习惯饿不饿的问题。。。而是伤了身以后要补救太迟了。。。。。
MM 真不能这样减的。 ...

可是我嘴巴变得很挑食，肚子也小了很容易饱。。。吃多了难受还有就是想尽快穿漂亮衣服嘛。。。

益秋

已更新至23日，最近好忙没时间天天上来写啊，只好写在日记本上，2-3天上来一次更新吧~

老鼠找大米

益秋 发表于 9-9-2013 23:00
谢谢大家支持，我胃已经饿的麻木了，练出小鸟胃了，今天算了算才吃了不到300卡路里，浑身肌肉都好疼，但是 ...

浑身肌肉

益秋

老鼠找大米 发表于 23-9-2013 17:02
浑身肌肉

嘿嘿

yw-keven

我也减肥

益秋

yw-keven 发表于 23-9-2013 17:12
我也减肥

一起加油哈！

益秋

已更新至九月25日！！最近这种天气，我实在受不了了，煎熬啊，我皮肤都变得很差了，湿气也太重了！！闷死了！热死了！！

I_Love_Kiwi

益秋 发表于 19-9-2013 19:01
嗯，我每天吃一包营养片，一包有4片补充身体需要的各种营养

不建议吃太少， 每天基本代谢的热量还是要吃到的。不然代谢降低，挨饿程度和减肥成果不成正比

好冷哦

加油加油