HLGN

酒中酒 发表于 19-9-2013 16:51
一天比我一顿饭都少。

应该比你的送酒菜还少吧。。。。。。。。。。。

HLGN

MM。。。老人家我的话不中听。。。

你这样真伤身。。。。真不是健康的减。。。:L

益秋

I_Love_Kiwi 发表于 19-9-2013 12:14
妹子， 你饮食结构不合理， 每天补充综合维生素吧， 你还在念书呢， 身体比较重要， 还有早餐也要吃好了。 ...

嗯，我每天吃一包营养片，一包有4片补充身体需要的各种营养

益秋

HLGN 发表于 19-9-2013 17:00
MM。。。老人家我的话不中听。。。

你这样真伤身。。。。真不是健康的减。。。 ...

木有办法啊，不伤身减不下来了就

益秋

HLGN 发表于 18-9-2013 19:58
MM 小小建议。。。把日期highlights一下。。。比较容易看。。。

恩恩，谢谢建议，highlight了~

HLGN

益秋 发表于 19-9-2013 19:03
木有办法啊，不伤身减不下来了就

这么减就不对了。。。计算卡路里和热量吧。。。

益秋

HLGN 发表于 19-9-2013 19:15
这么减就不对了。。。计算卡路里和热量吧。。。

嗯，有的，每天不吃超过700卡路里，最最过分也只能1000卡路里

HLGN

益秋 发表于 19-9-2013 19:21
嗯，有的，每天不吃超过700卡路里，最最过分也只能1000卡路里

刚开始。。。不超过1200。。。慢慢减到1000。。。700太过了。。。

益秋

HLGN 发表于 19-9-2013 19:23
刚开始。。。不超过1200。。。慢慢减到1000。。。700太过了。。。

刚开始700的时候挺难受的，现在习惯了。。基本不感觉饿了，除非剧烈运动。。

速速

LZ MM 真厉害