小小南洋

关注kind的更新

亲爱宝贝

kindness 发表于 23-4-2012 11:07
上午？我是怀疑你被太阳晒得头痛， 我最怕晒太阳了，会蔫的。。。

我昨天下午2点多悃得不行， 倒头就睡 ...

应该不是太阳晒的，这次我戴着帽子呢，而且在林间，有树荫的。

我最近走路出汗效果很明显，我老妈说我的汗腺打开了。

小小南洋

在茶馆真好，互相鼓励去锻炼

kindness

亲爱宝贝 发表于 23-4-2012 11:30
应该不是太阳晒的，这次我戴着帽子呢，而且在林间，有树荫的。

我最近走路出汗效果很明显，我老妈说我的 ...

出汗好， 排毒， 只是要慢慢地凉下来~~~

Jurong Lake Run 是早上进行的， 我得准备一顶帽子遮阳。

kindness

小小南洋 发表于 23-4-2012 19:50
在茶馆真好，互相鼓励去锻炼

是的， 互相鼓励交流， 很容易就坚持下来了。
我最近觉得膝盖还是有点隐隐地痛，跑得多了一点， 还有那次跳绳我是在水泥地上跳的， 冲击力大了一点。
等一下出去走走，不跑也不跳， 让膝盖休息一下。

kindness

磐 发表于 22-4-2012 00:03
没，我们今天去给部长捧场，在文礼那儿放风筝玩儿，然后去raffles country club(是这名儿吧?)吃饭。现在 ...

哦， 你的胃怎样了？好了吧？

磐

kindness 发表于 23-4-2012 20:09
哦， 你的胃怎样了？好了吧？

谢谢，基本上好了。大概平素吃得比较清净寡淡，吃席那种N道菜对我来太杂了。

记得说过美食对我没太大诱惑。其实也就是自己消受不起。只有吃粗茶淡饭才舒服。

亲爱宝贝

昨晚有事，老大下跳舞课要去接时间不够，没有运动。

kindness

磐 发表于 24-4-2012 08:44
谢谢，基本上好了。大概平素吃得比较清净寡淡，吃席那种N道菜对我来太杂了。

记得说过美食对我没太大诱 ...

理解， 以前有个朋友就吃得很清淡， 炒菜基本上只放盐，肉只吃一丁点， 天生的。

kindness

亲爱宝贝 发表于 24-4-2012 09:33
昨晚有事，老大下跳舞课要去接时间不够，没有运动。

最近可能跑得有点多了， 膝盖隐隐地痛， 昨晚在楼下小公园走了1小时。