Lucky姐

小飞猪 发表于 21-5-2014 09:04
lucky姐可以去买个大球
做仰卧起坐特别好使
俺昨天没空出门跑步

这球怎么做仰卧起坐? 让我去google下...
唉, 其实不用google, 想起来这么危险的东西, 我肯定不买, 娃比较皮, 买了肯定跳上跳下, 摔来摔去

小飞猪

Lucky姐 发表于 21-5-2014 11:50
这球怎么做仰卧起坐? 让我去google下...
唉, 其实不用google, 想起来这么危险的东西, 我肯定不买, 娃比较 ...

洗雨洪晴

麦收时廋蕃薯肥！我们那有这话。
吃面粉做成的各种食物都较会廋。

小飞猪

张婷媗，这位也是女神
她40多岁了哦
我喜欢她的身材多过郑多燕
郑多燕胸太大，囧

Lucky姐

猪猪, 这球球哪里买?

Lucky姐

洗雨洪晴 发表于 21-5-2014 12:01
麦收时廋蕃薯肥！我们那有这话。
吃面粉做成的各种食物都较会廋。

面粉... 只会做饼油里煎成个葱油饼...

小飞猪

Lucky姐 发表于 21-5-2014 12:03
猪猪, 这球球哪里买?

体育用品商店

秋水伊人~

哈哈! 茶馆又盖减肥楼袅:lol

秋水伊人~

小飞猪 发表于 21-5-2014 11:58

这大球不会摔后脑勺咩？ 某人说俺太干俺已经一个多月木折腾了，胡吃海塞小肚肚出来了，昨天某人说别人他都不告诉，
看在俺送给他一个包包的份上教俺两招减肚肚的动作，从今天开始俺也跟楼主操练起来 嘿嘿

不为稻粱谋

Lucky姐 发表于 20-5-2014 22:33
按住脚的没有用么?

confess一下
不按脚的，一个都起不来。
练了一段时间，还是一个都起不来。
我怀疑我上身太大太重，下肢太轻，所以象一头重一头轻的棍子，重的那头总是沉在水底。