秋水伊人~

不为稻粱谋 发表于 21-5-2014 13:01
confess一下
不按脚的，一个都起不来。
练了一段时间，还是一个都起不来。

开始按住脚 慢慢就不用按了会越做越多。。。

小飞猪

秋水伊人~ 发表于 21-5-2014 12:54
这大球不会摔后脑勺咩？ 某人说俺太干俺已经一个多月木折腾了，胡吃海塞小肚肚出来了，昨天某人说别人他 ...

哇靠，我眼花了吗？
让我好好擦一下眼镜先(*^__^*)

秋水伊人~

小飞猪 发表于 21-5-2014 13:11
哇靠，我眼花了吗？
让我好好擦一下眼镜先(*^__^*)

咱好歹也是有责任心滴银啊  哈哈！

Lucky姐

不为稻粱谋 发表于 21-5-2014 13:01
confess一下
不按脚的，一个都起不来。
练了一段时间，还是一个都起不来。

按不按脚, 俺都可以的.. 俺虽然腰粗肚子圆, 但是仰卧起坐没问题, 连做100个也可以..
如果这个真能减肥, 那对我来说真是一个太好太好的运动了

洗雨洪晴

Lucky姐 发表于 21-5-2014 12:08
面粉... 只会做饼油里煎成个葱油饼...

你就不能吃面条，面线，面粉粿了吗？搭点肉丝，或放海鲜，多放菜，多天然的美食。




千万不能吃用面粉煎炸成的食物，


看着吃不油腻，其实摄入了很多油。

露露XD

上火也分上、中、下三焦火，不同情况分别等待。我说的是下焦火

洗雨洪晴

露露XD 发表于 21-5-2014 14:17
上火也分上、中、下三焦火，不同情况分别等待。我说的是下焦火

你这说得太中医了。

洗雨洪晴

露露XD 发表于 21-5-2014 14:17
上火也分上、中、下三焦火，不同情况分别等待。我说的是下焦火

扫盲扫盲？偶们不懂，有人懂不？

Lucky姐

露露XD 发表于 21-5-2014 14:17
上火也分上、中、下三焦火，不同情况分别等待。我说的是下焦火

姐妹们都太有姿势了, Lucky姐连忙去给自己扫盲.

"中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。"

Lucky姐

我的症状就是脸上下巴上嘴唇上, 上火.

治“心火”用导赤散等  ==> 这又是个什么东西..