有跳郑多燕操的吗？支持一下-第12页-婚姻家庭-新加坡狮城论坛

回答|共 121 个

bandagefactory LV2

发表于 2-1-2014 14:22:38 | 显示全部楼层

葫芦妈妈发表于 26-12-2013 20:50
闪了就休息一段时间，好了再继续。我以前练舞蹈时，压腿方式不对，劈腿时又太用力，右腿大腿的里侧一片都 ...

我覺得我現在全身上下都僵硬了，不論做什麼身體都繃著，我差不多啊有2個月沒有怎麼運動了。

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葫芦妈妈葫芦妈妈当前离线积分 10739 IP卡狗仔卡	葫芦妈妈 LV0 发表于 2-1-2014 14:31:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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catalino1234 LV1

发表于 10-1-2014 20:03:56 | 显示全部楼层

弱弱的问下，请问哪里可以下载到呢？非常感谢

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rainstarxiaoyu LV6

发表于 14-1-2014 21:00:52 来自手机 | 显示全部楼层

secret052 发表于 15-9-2013 20:25
15分钟精华管用吗？我都跳小红帽和小黑帽。哈哈。以前跳了两个星期。腰围瘦很多。 ...

管用我感觉比小红帽管用小红帽我挑了半年都没什么效果

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Lxy_0000 LV17

发表于 14-1-2014 23:02:38 来自手机 | 显示全部楼层

本帖最后由 Lxy_0000 于 14-1-2014 23:03 编辑

呵呵，虽然俺没有跳，但也强烈支持葫芦妈！！

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1474 LV8

发表于 15-1-2014 11:19:04 | 显示全部楼层

效果确实不错，很多朋友把她的有氧操当作产后恢复训练。

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葫芦妈妈葫芦妈妈当前离线积分 10739 IP卡狗仔卡	葫芦妈妈 LV0 发表于 15-1-2014 13:43:15 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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葫芦妈妈葫芦妈妈当前离线积分 10739 IP卡狗仔卡	葫芦妈妈 LV0 发表于 15-1-2014 13:46:20 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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葫芦妈妈葫芦妈妈当前离线积分 10739 IP卡狗仔卡	葫芦妈妈 LV0 发表于 15-1-2014 13:49:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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