jeanzh

坚持打卡是美德，嗯~~~~
PIU50分钟
垫上 三心两意滴做完

陪读娘娘

jeanzh 发表于 15-4-2013 22:27
坚持打卡是美德，嗯~~~~
PIU50分钟
垫上 三心两意滴做完

还是你V5啊。。。

佩服。。。佩服S了。。。

我现在还停在小红帽上。。。专一啊，因为别的跳不动。。。

jeanzh

陪读娘娘 发表于 15-4-2013 22:43
还是你V5啊。。。

佩服。。。佩服S了。。。

PIU俺试探了有一阵子了
最近才拿下
出汗量好大的说

里面有莎莎舞蹈动作
是俺跳这套的动力啊

陪读娘娘

jeanzh 发表于 15-4-2013 22:47
PIU俺试探了有一阵子了
最近才拿下
出汗量好大的说

从昨天起，我加大运动量了，75分钟，
练完，连腿部都出汗啦。。。

三个月后看结果。。。

芝麻宝宝

这两天不舒服，一跳后脑勺就疼。吃得还多。

芝麻宝宝

回归60，沮丧！

陪读娘娘

芝麻宝宝 发表于 16-4-2013 20:54
回归60，沮丧！

哦，千万别这样，我折腾三个月，才少2斤称，

围度下来是王道。。。

jeanzh

来打卡了~~~
楼梯四次
小红帽+哑铃
甩脂机10分钟

偶两个礼拜体重木有下了
还上了一点点
最近很不稳定啊
在56.7-55.6之间徘徊
偶怀疑大姨妈在耍偶

陪读娘娘

今天健身计划：跳绳五分钟，仰卧起坐60个。。。

最后小红帽一套。。。

开始。。。。

芝麻宝宝

多些安慰啊。

中午跳了3000.
晚上觉得饿了。准备大吃一顿。