kindness

亲爱宝贝 发表于 8-5-2012 11:30
什么食物排毒？囤点来，让俺们立刻受惠。谢谢！

是在大众书局买的菜谱书，里面菜的做法适合我的口味
俺没记全书名，回家看一下书， 再告诉大家。

haloha23

亲爱宝贝 发表于 8-5-2012 11:30
什么食物排毒？囤点来，让俺们立刻受惠。谢谢！

咱以前听说过绿豆汤可以排毒，简单又方便，所以在家里经常煮，大人小孩子都喜欢。

新加坡天气这么热，有时咱会加一点点白糖在绿豆汤，然后放冰箱冰镇。
哇，味道好极了！

kindness

haloha23 发表于 8-5-2012 14:25
咱以前听说过绿豆汤可以排毒，简单又方便，所以在家里经常煮，大人小孩子都喜欢。

新加坡天气这么热，有 ...

俺家也经常煮绿豆汤
只是我不放糖，也是放在冰箱里

有时加一点新鲜山药（切成丁状）， 也很好喝。

小飞猪

我的胃不行
一喝绿豆汤就肚子痛
我还是比较喜欢红豆汤

磐

和飞猪版一样，不能喝绿豆汤的人路过。

我是把绿豆干的打成粉，加冰糖和绿差泡水喝。这个可以预防感冒，和治疗咽喉发炎。

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磐 发表于 9-5-2012 09:40
和飞猪版一样，不能喝绿豆汤的人路过。

我是把绿豆干的打成粉，加冰糖和绿差泡水喝。这个可以预防感冒，和 ...

这两天，我的喉咙有点痛
傍晚煮绿豆汤

kindness

昨天傍晚依然是跑去湖畔
37分钟跑完一圈， 大约4.5公里
坚持跑了40分钟才停，5 公里多一点
走了20来分钟，放松

kindness

maoer2012 发表于 9-5-2012 10:15
有想法跑步，但没时间跑.这是个问题

先从周末， 休息日开始跑吧
慢慢来， 总有个开始的

haloha23

kindness 发表于 9-5-2012 10:25
先从周末， 休息日开始跑吧
慢慢来， 总有个开始的

就是，自从在茶馆看到这么到运动达人，咱现在争取每个周末都能跑跑跳跳。
昨天看《我报》还读到，常跑步多活6年，而且跑步的人也会生活得更愉快。
望可坚持，呵呵。

kindness

haloha23 发表于 9-5-2012 12:05
就是，自从在茶馆看到这么到运动达人，咱现在争取每个周末都能跑跑跳跳。
昨天看《我报》还读到，常跑步 ...

xuemei 是茶馆的运动先驱
去年底，俺去打了一回壁球，重新拾回了运动的愉快感
开始了俺的跑步生涯~~~~哈哈！
越跑越开心