zwjhxx

kindness 发表于 26-9-2013 10:29
一直忘了问你， 最近有坚持跑步吗？
我在勤练1小时，保持8公里左右的速度，做到每次都能轻松跑完。
这周2 ...

会长威武。
照旧跑着。

秋水伊人~

kindness 发表于 26-9-2013 10:21
呵呵，看明白了，那天下雨，没跑成也寄牌牌，没意义啊！

那有没有寄 finisher T-shirt? 这个比较实惠。

呵呵 没跑也寄牌牌啊 俺觉得请吃一顿更实惠啊  

秋水伊人~

kindness 发表于 23-9-2013 14:08
还有冰美禄喝，俺跑完也混了一杯

哈哈！混一杯冰美禄 不错的说

秋水伊人~

zwjhxx 发表于 25-9-2013 15:52
不劳而获的牌牌。
邮寄来家里的。

艾玛 16.8KM 望而却步

秋水伊人~

kindness 发表于 26-9-2013 10:29
一直忘了问你， 最近有坚持跑步吗？
我在勤练1小时，保持8公里左右的速度，做到每次都能轻松跑完。
这周2 ...

会长厉害  有教练的潜能  

kindness

秋水伊人~ 发表于 26-9-2013 19:16
会长厉害  有教练的潜能

z 同学的回答，也没问出来个啥。。。

kindness

秋水伊人~ 发表于 26-9-2013 19:13
艾玛 16.8KM 望而却步

我好像慢慢可以做到了

kindness

秋水伊人~ 发表于 26-9-2013 18:14
呵呵 没跑也寄牌牌啊 俺觉得请吃一顿更实惠啊

伊人真是啥都能换算成吃啊

kindness

秋水伊人~ 发表于 26-9-2013 19:11
哈哈！混一杯冰美禄 不错的说

N多年没有喝过美禄了，冰美禄更别说了，主要我不喜欢甜腻腻的感觉。
那天喝，一点都不会甜腻腻，清凉爽口，尤其是跑完渴的时候喝，真是太好喝了。。。

kindness

昨天和同事一起跑的，矮玛，刷新纪录了！
看来我的潜力不小，还可以挖掘。