怀孕不到6周，胃口特别不好，怎么办啊？

shashasha

各位好姐妹，我每天好痛苦啊，每天都觉得好饿，但一想到要吃东西就想吐，同样 东西不能吃第二次，什么都吃不下，

这可怎么办啊。。。我妈说逼着自己吃。。可是真的吃不下啊。。。有没有同样的情况的姐妹啊。。。或是 谁有什么好办法。。。谢谢了。。。

怀孕前我胃口好得不得了。。。吃什么都香。。。现在却这样了。。。好烦啊。。。宝宝都没有营养了。。:L

[ 本帖最后由 shashasha 于 11-12-2008 11:05 编辑 ]

mayylh

尽量想想有什么想吃的，然后买回来吃。万一吃不下也别太担心，过了三个月就好了，，要保持好心情。我以前喝水都吐，前三个月基本是煎熬。现在宝宝也长很好。

shashasha

谢谢LS，我就是想到什么都会吐。。。痛苦极了。。。希望会好起来。

细细小丸子

回想起我怀宝宝的前三个半月，也是痛苦啊。早上挣开眼睛到晚上闭上眼睡觉这段时间，无时无刻不在是恶心。。。

楼主给你一个字“忍”，，，，，怀胎十月苦啊。。。。。。

shashasha

是啊。。。。我现在想什么都恶心。。。。不行了不行了的，，，，

好心烦啊。。

MAGGIECHEUNG

吃青菜，水果，鸡蛋，粥会吐吗？

（1）碳水化合物：吃粥代替吃饭会更好，而且你会发现吃粥下的米会比用来煮成饭下的米更多才会觉得吃的饱
（2）维他命和矿物质：青菜，水果是非常重要的，在营养金字塔图中人体对青菜水果的需求量是多过肉鱼蛋豆的。多吃水果也会开胃一点。
（3）蛋白质：在这段时间可以选择多吃蛋，一天（2-4粒）。肉鱼蛋豆的营养接近，可以蛋代替肉，1粒蛋（约50克）含蛋白质6g；，而其它肉（鸡/猪/牛/鱼：约50克）含蛋白质约7-10g；吃1粒鸡蛋要比吃50g猪肉容易。孕妇每天蛋白质的需求量约80g（孕早期可减少）
（4）乳脂类：如果不喜欢牛奶，可以豆浆代替，豆浆中的蛋白质和钙质和牛奶一样（根据脾子而定）。一杯200ml的豆浆/牛奶就已含有约10g的蛋白质，选用高钙的豆浆/牛奶约500mg的钙，孕妇每天需要1200mg-1500mg的钙质，

需要的话可email 给我，我可以提供更多的资料：
email：[email protected]

要了解营养学，选择自己容易接受而营养一样好的食物。

feifei625

反胃的时候喝点柠檬水，多放柠檬汁，搞酸一点会好一些。

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白粥

Joyceyu

刚开始是这样的..我当时也是难受到哭...

莲心

吃点橙子。。樱桃。。什么的。。主要是清淡点。。然后根据自己的口味。。注意不要吃太多甜的东西。。

怀孕前阶段是这样的。。3-4个月之后就好了。。当妈妈总要付出的。。虽然这句话没什么用。。但是要积极的态度去想就好了。。

加油。。一切都会好的。。已经一半的时间过了。。再过6周。说不定就很好的胃口了。。