回答|共 45 个

2Pinkblue2 LV6

发表于 5-3-2018 12:24:55 来自手机 | 显示全部楼层

不减了,就49.5kg就好了,脸上的胶原蛋白都没了!早上喝了一瓶冰冻的胶原蛋白,有点反胃。
多运动,保持健康!

Avawang LV5

发表于 5-3-2018 13:05:44 | 显示全部楼层

羡慕~~
开始做工一周涨了1公斤,竟然

金燕 LV15

发表于 6-3-2018 09:19:01 | 显示全部楼层

I_Love_Kiwi LV18

发表于 14-3-2018 12:01:44 | 显示全部楼层

楼主,你目标达成了吗?
我卡关了快2个星期了

染指寂寞 LV5

发表于 14-3-2018 13:14:56 来自手机 | 显示全部楼层

金燕 发表于 6-3-2018 09:19
158

158,53挺好的,再减就成骨头架子了

金燕 LV15

发表于 15-3-2018 09:51:32 | 显示全部楼层

染指寂寞 发表于 14-3-2018 13:14
158,53挺好的,再减就成骨头架子了

目标48,离骨头架子还太远 ……

金燕 LV15

发表于 15-3-2018 09:53:36 | 显示全部楼层

I_Love_Kiwi 发表于 14-3-2018 12:01
楼主,你目标达成了吗?
我卡关了快2个星期了

唉,我卡在52左右已经快一年了。。这个平台生酮轻断都折腾不下来,哭思了……

I_Love_Kiwi LV18

发表于 15-3-2018 11:39:43 | 显示全部楼层

金燕 发表于 15-3-2018 09:53
唉,我卡在52左右已经快一年了。。这个平台生酮轻断都折腾不下来,哭思了……
...

不会吧,卡了这么久。有没有在控制饮食的同事加大运动量试试?
我也是卡在52点多,2个星期了,我准备这周末加大运动量闯关

I_Love_Kiwi LV18

发表于 15-3-2018 11:40:38 | 显示全部楼层

金燕 发表于 15-3-2018 09:51
目标48,离骨头架子还太远 ……

我的目标也是48,一起努力啊

金燕 LV15

发表于 15-3-2018 12:07:06 | 显示全部楼层

I_Love_Kiwi 发表于 15-3-2018 11:39
不会吧,卡了这么久。有没有在控制饮食的同事加大运动量试试?
我也是卡在52点多,2个星期了,我准备这周 ...

我现在基本每天10-20公里了,再多就费了……控卡700间隔2天,就差试试断食了……
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