￠雪狼湖

honeyguan87 发表于 16-11-2014 20:20
太励志了。。。

三个月能瘦这么多。。。。。

俺家教练弟弟说我到第三张图那个地步，一年~

￠雪狼湖

feellikestar 发表于 16-11-2014 21:34
以前多有福相的,现在....将来.....

观念有点陈旧，现在有钱有时间锻炼才是高尚地

￠雪狼湖

假行僧 发表于 16-11-2014 23:10
这玩意要有钱还有闲。早10点_晚10点上班的，也就跑跑步了，羡慕你

健身中心都早上6点开门。。

￠雪狼湖

TomOR 发表于 17-11-2014 11:39
“从每天3瓶可乐+各种饮料到彻底不喝；早餐(10点)后健身（2小时）一直顶到6点晚餐(7分饱，大鱼大肉)；”    ...

我是天蝎座~

￠雪狼湖

蒲公英的落寞 发表于 17-11-2014 11:48
虽然挡住了脸，看脱光了的身材不像是头儿啊

你是在跟别人说你看过我脱光？

￠雪狼湖

quxin43 发表于 17-11-2014 12:31
不用上班吗？ 求解释。

上啊，我下午2点开工到晚上10点

￠雪狼湖

110207 发表于 17-11-2014 15:04
你是怎么胖起来的。。。。

你丫能好好唠吗还

feellikestar

其实减下来是第一步，要变成图三的样子，需要不少于1年的苦功

￠雪狼湖

feellikestar 发表于 17-11-2014 17:46
其实减下来是第一步，要变成图三的样子，需要不少于1年的苦功

恩，俺家教练弟弟也是这么说的，一年~

feellikestar

当健身成为一种爱好，一种习惯，就很难再胖起来了。
郑各评 50岁都可以练出这样的身材，你有什么理由说不