维妮公主

注意保暖，退抽经预防就是保暖，脚如果够热不会抽筋。

ilira

我的医生说是下肢血液循环不好，要我多散步，再就是晚上让老公给捏捏腿，可惜他一次也没给我捏过。。。。。

jen88

脚上穿祙子，而且要长的，这样会比较改善。这是我当时替我接生妇产科医生教我的。

freeflying2009

jen88 发表于 24-7-2014 15:23
脚上穿祙子，而且要长的，这样会比较改善。这是我当时替我接生妇产科医生教我的。 ...

好的，今晚就穿袜子睡觉试试看。对了，你是说晚上而已，还是白天也要穿

freeflying2009

aienen 发表于 24-7-2014 13:20
这个要听医生的，孕后期也不能过量补钙。其实就算一直吃钙片，我到了孕后期也是会有腿抽筋的问题，也没太 ...

我也不想当回事儿，可是抽得厉害，疼的我都想哭

freeflying2009

ilira 发表于 24-7-2014 15:18
我的医生说是下肢血液循环不好，要我多散步，再就是晚上让老公给捏捏腿，可惜他一次也没给我捏过。。。。。 ...

我最近运动少是真的，可能是这样造成的

freeflying2009

维妮公主 发表于 24-7-2014 15:02
注意保暖，退抽经预防就是保暖，脚如果够热不会抽筋。

嗯，有道理

浅紫色

多喝牛奶～补钙！

abadgoh

试试如果左脚抽筋尽量往上举起右手，反之亦然。身体尽量放松