陪读娘娘

早上称一下，不轻反而重了，54。。。
估计是那啤酒的问题。。。

今天得想办法把这一斤给抖掉。。。

芝麻宝宝

俺又来了。
这几天没偷懒，运动强度也加大了。可是体重是一点儿没掉，有点绝望了。
而且这两天脸又开始肿了，眼睛都快睁不开了，年纪大了，毛病多起来了。

芝麻宝宝

娘娘真养眼！脸部怎么保养的？皮肤这么紧绷绷的。我腮帮子上的肉快耷拉到锁骨上了，如果还能看到锁骨的话。

小飞猪

陪读娘娘 发表于 31-3-2013 22:21
还是你够狠啊。。。

这工作力度赶上我一个星期的了。。。

可饶是这样
老娘的体重也不降啊
上周是第6周
俺第一周到第四周
没周都能减1斤
这两周都没减
我觉得吧
突然换一种运动
或者改变生活习惯
体重会变化得很快
但是身体一旦适应了
就又难减了

小飞猪

陪读娘娘 发表于 31-3-2013 23:02
今天。。。狠忙。。。
中午帮朋友a去乌节路买包。。。

猛一看还以为娘娘又生了个皇子公主什么的

陪读娘娘

芝麻宝宝 发表于 1-4-2013 12:56
俺又来了。
这几天没偷懒，运动强度也加大了。可是体重是一点儿没掉，有点绝望了。
而且这两天脸又开始肿了 ...

看到妹纸的身影真是很高兴，
其实我得瑟这么多天反反复复就是。。55-54-53-54。。。

哈哈哈。。。年纪大了，代谢慢了点，一不小心还会失个眠啥的，都很正常。。。

只要坚持锻炼，身体机能肯定比不锻炼的人要好，
体型的修正不是一朝一息的，但是，肯定会有改变，
有时自己感觉不出来，但长时间没见面的朋友，
一眼就能看出来。。。

陪读娘娘

小飞猪 发表于 1-4-2013 13:32
猛一看还以为娘娘又生了个皇子公主什么的

哈哈哈。。s都不会再生了，
就家里现在这个，已经把我累的没心没肺了。。

芝麻宝宝

陪读娘娘 发表于 1-4-2013 15:55
看到妹纸的身影真是很高兴，
其实我得瑟这么多天反反复复就是。。55-54-53-54。。。

我体重虽然一点没掉，不过小腿减了0•5CM。也算一点成绩吧。我女儿老给我鼓劲儿呢，必须得把这身肥肉扔掉！

小飞猪

跑步2公里
小红帽一次哑铃一次
深蹲100个
仰卧起坐50个
看电影《unknow》
不好看，美国烂片一样多

芝麻宝宝

小飞猪 发表于 1-4-2013 22:30
跑步2公里
小红帽一次哑铃一次
深蹲100个

膜拜。我今天偷懒。中午的时候跳了2500下。晚上的时候就懒洋洋的提不起劲儿了。提不起劲儿就歇一天，我很会劝自己