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陪读娘娘 发表于 18-2-2013 00:09
亲妹纸，都这把年龄不好这样折腾。。。

你神叨叨念经，我觉得还是好事，起码满脸佛光。。。

排几天毒有益无害的，西医有“断食疗法”中医有“辟谷”，很多病靠辟谷可以根治。人体是个神奇的机器，有无尽的潜能，亲爱的，除了瘦了几斤，还有个意外收获，就是厨艺大涨，做素菜的功夫有提高。吃饭的乐趣暂时放弃，做饭的乐趣不能少。今天是准备复食第一天，因为复食信号比较强烈，晚饭的时候尝了尝自己煮的白菜鸡蛋。。。白菜软软的，汤的味道非常鲜，家里人对我这几天的菜赞不绝口。。。没敢多吃，尝几口而已，不然，真被你说中，会伤了胃口。明天。。。还是流食和水果。

小飞猪

娘娘吉祥
俺今天也跳了一遍小红帽
然后做了一遍伸展操
http://www.youtube.com/watch?v=uTPLDmW5zmw
觉得这个伸展很好啊

陪读娘娘

小飞猪 发表于 18-2-2013 21:45
娘娘吉祥
俺今天也跳了一遍小红帽
然后做了一遍伸展操

老大多礼了。。。

看来你的腰板ganggang的，有空我也要伸展。。。

昨天去看望朋友，回家好倦，就倒下了，担心今天也没有时间跳操。。。

小飞猪

我又做完一遍来报到了
先做一星期
如果能一星期瘦一斤俺就继续，哈哈

陪读娘娘

小飞猪 发表于 19-2-2013 21:07
我又做完一遍来报到了
先做一星期
如果能一星期瘦一斤俺就继续，哈哈

不好说会重，因为脂肪变肌肉。。。

要关注围度。。。

小飞猪

陪读娘娘 发表于 19-2-2013 22:06
不好说会重，因为脂肪变肌肉。。。

要关注围度。。。

求资源
你在哪儿下载的？
省得在线等缓冲……

陪读娘娘

三十九天三十三次。。。

小红帽。。。

陪读娘娘

小飞猪 发表于 19-2-2013 22:11
求资源
你在哪儿下载的？
省得在线等缓冲……

我在Youtube上直接看。。。
听说到处都有下载的，你动动手指吧。。。

小飞猪

陪读娘娘 发表于 19-2-2013 22:20
我在Youtube上直接看。。。
听说到处都有下载的，你动动手指吧。。。

你只跳小红帽?
别的跳吗？

陪读娘娘

小飞猪 发表于 19-2-2013 22:29
你只跳小红帽?
别的跳吗？

现在在跳四套垫上那个，
针对腹部的，好用的。。