geminisaga

honeybarney 发表于 30-5-2012 00:12
脱发讲了吗？

脱发归到“累”的那一类中。

geminisaga

tao1224 发表于 30-5-2012 06:08
张哥''''''''这个得顶！我三样全占了！脚上小泡买点药水擦擦就好了！关键散热！肥胖'刚来前几年体重一路飙 ...

这个“累”的解决办法，我是用“早睡早起，保证睡眠”再加上维生素 C 、蜂蜜的办法解决。
      新加坡的夜生活比不上西方，但也是有些内容的。拒绝这些诱惑，保证充足的睡眠是消除疲劳的基本方法。

tao1224

geminisaga 发表于 30-5-2012 07:45
这个“累”的解决办法，我是用“早睡早起，保证睡眠”再加上维生素 C 、蜂蜜的办法解决。
      新加坡的 ...

试了好多了！补腰精养命酒鸡精神马的吃了不少！水果天天不断的！复合维生素，维生素B，C群没少吃！还是 累   哎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

geminisaga

tao1224 发表于 30-5-2012 07:54
试了好多了！补腰精养命酒鸡精神马的吃了不少！水果天天不断的！复合维生素，维生素B，C群没少吃！还是  ...

你别走歪了——吃维生素 C和蜂蜜是为了保证睡眠，主要是睡眠！
      不睡觉的话，再多的营养品也没用。

tao1224

geminisaga 发表于 30-5-2012 08:01
你别走歪了——吃维生素 C和蜂蜜是为了保证睡眠，主要是睡眠！
      不睡觉的话，再多的营养品也没用。
...

哦！哦！我现在晚上睡不到5小时！回头试下！谢谢张哥~~~~~~~~~~~~~

geminisaga

tao1224 发表于 30-5-2012 08:12
哦！哦！我现在晚上睡不到5小时！回头试下！谢谢张哥~~~~~~~~~~~~~

你要是能保证每天至少7个小时的睡眠，一个礼拜就能解决这个“累”的问题。
      当然了，这种生活方式要持续下去，不然的话，就跟我一样：年纪轻轻，胡子就花白了。

tao1224

geminisaga 发表于 30-5-2012 08:16
你要是能保证每天至少7个小时的睡眠，一个礼拜就能解决这个“累”的问题。
      当然了，这种生活方式要 ...

是，是，是，，，，，，，

20090518

还有"打喷嚏" .. 是说"鼻敏感" ...
刚来新加坡时, 还没事, 过在大概3年后, 总是打喷嚏.... 而且总是打的天昏地暗的...

立贴为证

今天我也在打喷嚏

akemixu

我的脚 也 困扰了我 一年多。 不能正常穿鞋。 也是差点做手术 。
再有一点是新加坡到处是空调， 吹的肩背痛，头痛，口干 。 上班没办法， 回家从不开空调，宁可热了多洗几个澡 。。