haidiyie

我也买来试试做了。但为什么麦片不会脆脆的。果仁非常的脆。是哪里出了问题？另外葡萄干需要炒吗。我放进去一下子就胡了。

寂寞有害

haidiyie 发表于 27-4-2012 15:06
我也买来试试做了。但为什么麦片不会脆脆的。果仁非常的脆。是哪里出了问题？另外葡萄干需要炒吗。我放进去 ...

小火慢慢炒，到有一点发黄。麦片很香很脆呢。
葡萄干不用炒，最后直接放进去。

haidiyie

小火慢慢炒，到有一点发黄。麦片很香很脆呢。
葡萄干不用炒，最后直接放进去。

            谢谢寂寞版主！    改天再试试。:victory:

fanglinsg

fanglinsg 发表于 23-4-2012 01:14
哈哈！我反正吃了好多年都还没有吃腻啊？
上次我回新加坡是也曾经带了几包当早餐吃－－－因为我要在西部办 ...

回复
云在飘  这种公寓要到哪预定呢？  发表于 27-4-2012 10:22:55

回复：日租的公寓全岛都有的，大概是25~70$租一天的。狮城网也有。刚刚看到一个在华新网的：
http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=119_11813215

fanglinsg

我现在都是用自动炒菜锅来翻炒燕麦和果仁了。。。太方便了！不用自己炒到手酸了。。。。。。开两个三分钟自动炒的程序，然后每次按一下就➕30秒。。。下底是红外加热，上盖是有光波加热。。。

高太尉

fanglinsg 发表于 4-2-2014 00:33
我现在都是用自动炒菜锅来翻炒燕麦和果仁了。。。太方便了！不用自己炒到手酸了。。。。。。开两个三分钟自 ...

老版主稀客啊

fanglinsg

好东西大家分享啊！:)

gh07009592

小飞猪 发表于 23-4-2012 09:23
我做了，今早吃了
可是胃很酸
大概我的胃实在不好

楼主的早餐吃法只适合午餐时有一定量肉食摄入，否则身体分泌的胆汁无法被中和，从而感觉胃泛酸。
一个简单的解决办法：加入些许肉碎或鸡蛋。放肉碎的话，先将肉碎煮熟，再加入麦片；鸡蛋则连蛋黄一起划散，等麦片煮开倒入，片刻后关火；至于放不放盐就看你的口味了。

在这提醒诸位希望养生的朋友，现在流传的各种养生秘籍不否认它们确实有很好的功效，但应对到每个人的体质的话就未必是良方，有可能是毒药哦!所以建议大家先检查一下自己的体质，
了解了自己的身体什么缺乏什么富余，才能正确搭配适合自己的饮食，做到补缺抑余。

fanglinsg

gh07009592 发表于 25-4-2014 22:01
楼主的早餐吃法只适合午餐时有一定量肉食摄入，否则身体分泌的胆汁无法被中和，从而感觉胃泛酸。
一个简 ...

我放牛奶和酸奶进去搅拌燕麦不就是放高蛋白啊？！这和放肉和蛋白有差别吗？
楼上的不知道在说什么啊？！
我吃了那么多年都没有翻过胃酸，现在我儿子从美国回来也是很爱吃我做的燕麦杂果早餐。。。他也是没有感觉任何胃酸问题。。。
我觉得胃本身有问题的人对于粗纤维确实是会觉得不舒服的。
这不是我的燕麦早餐的问题吧？
无论如何，知道自家胃不太好的网友其实吃什么都要注意一点才好。。。