不为稻粱谋

真厉害。真厉害。
啧啧。
不知道说什么才好。

zwjhxx

EXPO 杀到一对旧鞋，2010年版的 MIZUNO Wave Nirvana 6 。
看看它到底能耐多少KM。白菜价钱，左右标价差很大，我给最便宜的。

亲爱宝贝

zwjhxx 发表于 3-12-2013 08:20
预定明年12月全马求带。

我看啊你和会长明年肯定能上全马，替葛哥做主，明年一起吧！加油，努力!!!

亲爱宝贝

zwjhxx 发表于 3-12-2013 16:56
EXPO 杀到一对旧鞋，2010年版的 MIZUNO Wave Nirvana 6 。
看看它到底能耐多少KM。白菜价钱，左右标价差很 ...

准确说法应该是旧款新鞋吧，真便宜,！！1

kindness

亲爱宝贝 发表于 2-12-2013 22:19
葛哥是个保守的人，相信你稍微提速，成绩会更出色

跑斑马，犬马，保守一点安全。
我们跑了10公里之后， 就看到有些人受伤，在路边自己拉伸，有的还有义工在帮忙。
最后一公里的时候，一个跑在我们前面的年轻人，单腿跳着冲刺， 右腿已经受伤了。。。
跑完还听到救护车呼啸而过，跑马真不容易， 要量力而行。

kindness

不为稻粱谋 发表于 3-12-2013 14:24
真厉害。真厉害。
啧啧。
不知道说什么才好。

嘿嘿， 梅花香自苦寒来， 平时每周有规律地跑步，有积累，慢慢地跑，量力而行，稻子同学也可以的

kindness

亲爱宝贝 发表于 3-12-2013 21:42
我看啊你和会长明年肯定能上全马，替葛哥做主，明年一起吧！加油，努力!!!
...

我的人生目标就是半马了，女人的体力不可以跟男人拼，明年还是跑半马， 舒舒服服跑就好了。

kindness

zwjhxx 发表于 2-12-2013 16:47
有没有人有兴趣一起组队参加2014 3月23号（星期天）Singapore City Race ？
15KM 或者 25KM。Free Form Rac ...

我基本上是路痴，不会自己规划路线。。。

还是傻跑人家规划好的路线吧， 你已经报了的半马是哪个？ 哪一天？看可不可以一起跑。

zwjhxx

kindness 发表于 5-12-2013 17:15
我基本上是路痴，不会自己规划路线。。。

还是傻跑人家规划好的路线吧， 你已经报了的半马是哪个？ 哪一 ...

已经报名的：
1。2XU           21KM    2014-03-02
2。Run 350    21KM    2014-04-27
3。SunDown  21KM    2014-05-31

考虑中：
4。Singapore City Race 15KM~25KM 2014-03-23

将来一定报名的：
5。Adidas King Of The Road 16.8KM  2014-08
6。Newton Challenge  32KM 2014-10
7。SCM 42KM 2014-12

还漏了什么？

kindness

zwjhxx 发表于 6-12-2013 08:35
已经报名的：
1。2XU           21KM    2014-03-02
2。Run 350    21KM    2014-04-27

想报名 SunDown  21KM    2014-05-31， 还有 SCM 21KM 2014-12， 一年跑2次半马就可以啦。

去sundown 的网页看了一下，这么找不到起跑具体时间？路线？

http://www.sundownmarathon.com/index.php?page=race-details-marathon