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秋水伊人~ LV15

发表于 10-9-2013 00:29:29 | 显示全部楼层

亲爱宝贝 发表于 9-9-2013 10:11
俺也休整，是不得不休整。感冒折腾死我了，鼻塞塞得啊只能张着嘴睡觉，跟那个离了水的鱼儿一样可怜。

回 ...

你不是吃偏方感冒已经好了吗？
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亲爱宝贝 LV15

发表于 10-9-2013 15:12:04 | 显示全部楼层

秋水伊人~ 发表于 10-9-2013 00:29
你不是吃偏方感冒已经好了吗？ 俺亲戚前两天也感冒了，俺按照你的偏方给她做了送去，她转天 ...

看起来偏方有效， 俺现在好了，前两天鼻塞得难受，跑步跑不起来，就多休息一下下吧
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kindness LV15

发表于 11-9-2013 17:28:36 | 显示全部楼层

亲爱宝贝 发表于 9-9-2013 13:55
好象他的潜力不小呢，回家歇息了半小时，就缓过来了。这几天没听说膝盖、肌肉酸痛之类的，还是那么地精神 ...

好像我的速度可以跟上葛哥，明年啊， 葛哥跑全马， 俺跑半马， 理想不错吧？
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kindness LV15

发表于 11-9-2013 17:29:39 | 显示全部楼层

亲爱宝贝 发表于 9-9-2013 13:46
可能是身体为了让俺休息吧，那就歇着吧，好久没秤重了，体重降到了你的理想体重了。 ...

嗯，俺也只差2 kg 了
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kindness LV15

发表于 16-9-2013 14:05:38 | 显示全部楼层

贵在坚持， 上周六晨跑图， 最近的纪录。


2013-09-14 09.02.19.jpg
2013-09-14 09.02.41.jpg
2013-09-16 13.54.17.jpg
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kindness LV15

发表于 16-9-2013 14:08:32 | 显示全部楼层

中秋灯展在裕华园， 云淡风轻，红灯笼串。

2013-09-14 09.18.38.jpg
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kindness LV15

发表于 16-9-2013 14:10:44 | 显示全部楼层

星和园的小红桥

2013-09-14 08.54.23.jpg
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kindness LV15

发表于 16-9-2013 14:15:48 | 显示全部楼层

星和园的荷花


2013-09-14 08.50.37.jpg
2013-09-14 08.49.02.jpg
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kindness LV15

发表于 16-9-2013 14:18:09 | 显示全部楼层

本帖最后由 kindness 于 16-9-2013 14:20 编辑

花树。论坛贴照片就是麻烦，要压缩，压缩在350以下才可以。这两张的原图片很清晰，压缩的太小，模糊了。

2013-09-14 08.37.48.jpg
2013-09-14 08.36.55.jpg
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秋水伊人~ LV15

发表于 17-9-2013 22:30:59 | 显示全部楼层

报告会长：增肥计划卓有成效 各种补终于不尖嘴猴腮袅;P

休整两星期后，昨天第一次运动，小红帽及慢跑40分钟
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