xuemei166

亲耐的球友：

接下来的2场球已经订好了，分别是－－

1）10月16日 星期日 傍晚6点～7点

2）10月21日 星期五 早上9点～10点

热烈欢迎！热烈拥抱！

春满月圆

真热闹啊
又打又看又评的
貌似老大忙完了~~~

亲爱宝贝

等小孩假期了，找你们去:)， 我要打网球。

xuemei166

春满月圆 发表于 14-10-2011 14:18
真热闹啊
又打又看又评的
貌似老大忙完了~~~

没有呢～
到11月中才能全部忙完

每天早上一定做运动
感觉人的精力要好很多
可能血液循环加快
可以提振精神
做起事来有效率得多

你忙完了，吱一声哈～

xuemei166

七彩夕阳 发表于 13-10-2011 21:52
周日在上可以吗？订好了再通知我时间，尤其是地点，我没去过。谢谢

夕阳，你的手好娇嫩呀~
伤不起呀~有木有~

快快养好手上的伤
我们接着打球

春满月圆

xuemei166 发表于 14-10-2011 15:57
没有呢～
到11月中才能全部忙完

好的~~~

你的台湾之行
成行了没~~~

xuemei166

春满月圆 发表于 17-10-2011 09:24
好的~~~

你的台湾之行

跟先生商量改去明年6月假期
因为我的过敏症已经持续了半年
看了皮肤中心的专家
现在正在疗程中
换水土可能不太好
希望明年会好起来

春满月圆

                                                                  经常运动女性较早进入更年期
                                                                           《联合早报网》（2011-10-17）
天南地北
（东京路透电）日本一项调查发现，经常运动或常吃有益心脏饮食的女性，似乎会较早进入更年期；研究人员说，这是一项对癌症预防很重要的发现。
　　
岐阜大学永田千乡领导的研究小组展开一项10年调研，对3100名绝经期前的妇女进行追踪调查，发现其中运动最多（每周锻炼8-10小时）的女性，在这调研期间进入更年期的可能比其他人要多17%。
　　
同样的，那些吃“多不饱和脂肪”最多的女性，进入更年期的可能也要高出15%。很多鱼类和蔬菜油里都含有多不饱和脂肪。女性更年期通常在41岁至55岁期间开始。

本文来自于：http://www.zaobao.com.sg/gj/gj111017_615.shtml

春满月圆

看到了没
原来运动，吃鱼
只会早衰啊~~~

声明：我真的。。。不是故意的。。。。

xuemei166

春满月圆 发表于 17-10-2011 12:46
经常运动女性较早进入更年期
        ...

这个，到底好还是不好呀？
早更年好？还是晚更年好呢？

从初潮开始，我就为身为女人感到愤愤不平
为神马造物主要让女人每个月受难呢？
生孩子痛不说，每个月都让人痛一回
真的很讨厌呢！

熬了这么多年，期待快点儿结束苦难，哈哈～

不过按照我妈的年龄，还要熬至少十年
我的妈呀！可不可以不要遗传这个
早一点儿吧！拜托～

就我的体验而言
运动出一身大汗之后，通体舒畅，心情很好，
好像调动了荷尔蒙的快乐因子
增强肌肉的弹性、韧性和力量

如果运动能让身心一直保持这种状态
更年似乎不那么恐怖哈～