袁方

[quote]对于我来说，运动是无效的。只是起到心里安慰的作用
王羊羊 发表于 11-11-2009 13:42 [/quote
是无效还是运动不够噢，呵呵
如果消耗得比吸收的少就怎么也瘦不了
我一个星期至少4天，很多种运动课程，运动后还有去桑拿，而且跑步一次6公里，游泳一次40分钟
泰拳一次1小时，还有很多种new body ，韵律操，如果有时间人又勤劳就算是个超级大胖子也瘦了的啦，想运动减肥的人一定要有恒心，加油哦，你一定行的！！

Lucky拉拉

[quote]对于我来说，运动是无效的。只是起到心里安慰的作用
王羊羊 发表于 11-11-2009 13:42 [/quote
是无 ...
袁方 发表于 11-11-2009 15:00

好象运动员啊！真佩服，一般人很少能达到这么大的运动量了。有运动，不管多少，都好过没有动，能消耗一点是一点，而且要坚持！

酒酿

我倒是喂奶就瘦了不少，现在以前的裤子裙子有些也能穿了，不过腰围没回去，肚皮也比以前松多了，这种肌肉松弛不是脂肪堆积，节食可能用处不大吧，还得靠运动啊。再说喂奶也没法节食。可惜我太没有毅力了，锻炼也是一天打渔三天筛网的，要是能像31楼酱紫就好咯！

莲心

我可悲惨了。。跑步跑到腿。膝盖的韧带发炎。。。好几十年没跑步了主要是。。哈哈。。后来带孩子。。累得。。瘦了。。每天早上蹲地上麻地。。全家的。。然后带小妙处去看小鸟。。然后。去超市买东西。。回来再哄睡觉。。做饭。。陪小妙玩儿。。。11天。。已经成功减掉16斤了。。。

juicywoo511

没错！！我现在的胃口比怀孕的时候还要好，每天下午不吃点心还真不行呢，谁说喂母乳的妈妈瘦的快呢，大胃 ...
米兰 发表于 10-11-2009 23:19

楼上的握手！深有同感。。。我现在比怀孕时候还要吃得多了。。希望停奶后能瘦下来。。。

juicywoo511

嗯嗯，我不是少吃，是根本不吃。。。有时候忙到1天1个三明治。。。不用运动，不用作任何事情，瘦的稀里哗 ...
FOO 发表于 10-11-2009 23:44

  如果叫我不吃，根本做不到啊；你这样身体受得了吗，我要是不吃会低血糖的。。。上次聚会看到你的身材真是好，不像生过孩子的。。。你向我指的地方就是你的店吗，改天去看看。。

米兰

楼上的握手！深有同感。。。我现在比怀孕时候还要吃得多了。。希望停奶后能瘦下来。。。 ...
juicywoo511 发表于 11-11-2009 22:00

你准备啥时候停奶啊？你家宝宝看起来和我的差不多大，几个月啦？？

juicywoo511

哎呀，你也在线啊，呵呵。我宝宝四个月多5天，你家的了？我准备七月就把奶停了。

酒酿

我可悲惨了。。跑步跑到腿。膝盖的韧带发炎。。。好几十年没跑步了主要是。。哈哈。。后来带孩子。。累得。 ...
莲心 发表于 11-11-2009 20:19

跑步是很容易伤膝盖啊！还是游泳安全些
11天16斤，是不是可以参加减重大赛了，哈哈

shaniu

嗯嗯，我不是少吃，是根本不吃。。。有时候忙到1天1个三明治。。。不用运动，不用作任何事情，瘦的稀里哗 ...
FOO 发表于 10-11-2009 23:44

佩服啊佩服，什么时候我才能瘦的稀里哗啦呀:_cnll
每次吃完后我都想这样:_jwbll......