俺 失 踪 的 这 几  天

2009-04-26 · 1591 阅读
本帖最后由 非卖品 于 26-4-2009 22:52 编辑

最近在减肥>..<

俺吃了1天的苹果,饿了就吃...

喝了1天的牛奶...

结果真的瘦了:_fdll


每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。

第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。

注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。

第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量)

如果没有作蔽的话,两天下来就会瘦三——五斤!

原理:苹果小口吃减缓饿的程度!

两天没喝水,加上第二天喝酸奶,就会制止水份吸收。瘦得会很快。

如果到达理想体重后,体重回,就可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天,很容易过的,不容易暴!

这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的,有一定的科学依据。
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回答|共 39 个

Thomas_Chen LV14

发表于 26-4-2009 19:46:07 | 显示全部楼层

小狮租房
:_eell

LivinG929 LV15

发表于 26-4-2009 20:17:08 | 显示全部楼层

你消失的几天不会就减肥去了吧?

不回首 LV18

发表于 26-4-2009 20:23:14 | 显示全部楼层

这办法我试过,第一天没问题,第二天不喝水完全受不了的

zhx721 LV9

发表于 26-4-2009 20:30:12 | 显示全部楼层

.......難得你能冒出來= =

幸福在哪里 LV15

发表于 26-4-2009 20:31:50 | 显示全部楼层

反弹不

LivinG929 LV15

发表于 26-4-2009 20:32:05 | 显示全部楼层

.......難得你能冒出來= =
zhx721 发表于 26-4-2009 20:30


我刚想这么说呢

绯绯 LV18

发表于 26-4-2009 20:33:58 | 显示全部楼层

如果我说要减肥的话很多人肯定想杀我

非卖品 LV8

发表于 26-4-2009 20:34:19 | 显示全部楼层

你消失的几天不会就减肥去了吧?
LivinG929 发表于 26-4-2009 20:17



你杂知道,你挺注意俺的!:_kldcicill

非卖品 LV8

发表于 26-4-2009 20:34:41 | 显示全部楼层

反弹不
幸福在哪里 发表于 26-4-2009 20:31


只要控制就不会!
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