英国专家：常开冷气易发福

2006-11-20 · 545 阅读

（香港讯）20名痴肥专家已经归纳出经常被人忽略的“痴肥10大原因”，除一般人认为吃得太多和运动太少外，其他原因还包括睡眠不足、常开冷气及环境污染等，这些都可能令人痴肥。 　　过去40年，全球痴肥人口暴升，英国《新科学家》杂志引述20名痴肥专家的报告，列出10个鲜为人知的痴肥成因，排第1的是睡眠不足。 　　多个流行病学研究显示，睡眠时间逾7小时的人，身体质量指数（BMI）通常较低，超重机会也较低，因为睡眠可促进新陈代谢。 　　不说你不知，“享受冷气”也能会令人变肥，因为干爽室温令人减少出汗及消耗体力。但是更教人惊讶的是，原来少吸烟也会致肥！调查指出，戒烟者的超重比率较吸烟者及非吸烟者为高，相信这与尼古丁可抑制食欲及加速人体身体代谢有关。 　　随着环境日渐受到污染，空气中数万种工业化学物也会令人无端端变肥胖，因化学物可使人体内分泌失调，并影响荷尔蒙运作。另外，新药随医学发展涌现也带来后遗症，其中包括痴肥。 　　被人忽略的还有一些先天因素，研究显示若母亲痴肥，孩子成长后也较易“步其后尘”；报告又指出，痴肥与母亲“迟生”有关系，因为母亲每推迟5年生育，孩子的痴肥比率便上升14%。此外，人也会越老越易肥，年龄介于40至79岁的人士，痴肥的几率是年轻人的3倍。

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