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当身体出现这些症状时，你最需要的是玛卡！

男性自测：
（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
（4）早晨起床，眼睛浮肿。
（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。
（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
（9）洗头时，头发大量脱落。
（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。赶紧开始吃玛咖吧！

女性自测：
1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

玛咖的药理作用
近年来，许多医学专家对玛咖进行了大量的科学研究，已基本了解它的药理性质和化学成份。研究表明，玛咖含有玛咖烯，玛咖酰胺等50多种对人体有益的黄金营养成份。
研究发现，玛咖中玛咖烯，玛咖酰胺独含的核心成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。
据报道，秘鲁植物研究所曾用玛咖的提取液，对8只小鼠进行对比试验，结果发现，注射了玛咖提取液的4只小鼠，其交配次数和射精率都明显增加，而且其抗寒耐冻时间也延长了2~3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明显低下。

切记 切记
专家说：吃玛咖22天后效果开始显现，能让您的肾脏有一次明显的改善作用！
推荐：补肾又强身的天然植物玛咖的补益功效良佳，所以成为全球瞩目的药食两用植物。

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冬天“冻手冻脚”其实是种病，学会这样吃让你终身受用！

冬天越来越近了，大多数人一到这个季节就“手冷过肘，足冷过膝”，穿再多也无济于事。尤其是女性，部分男性也会出现这种情况。热量不够，火不足，中医称之为“阳虚”，也就是一般俗称的“寒性体质”。

寒性体质的危害：
1.月经不调，痛经，甚至不孕
2.睡眠障碍
3.精神抑郁
4.生冻疮
5.风湿病、胃病
6.经常感冒

造成体寒的原因
(一)血液循环障碍
女人为什么容易比男人冷？就是因为女性容易贫血。贫血是由于循环血量不足，或血红素和红血球偏低。
(二)阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓闭，即为不通，受到天气转凉或身体受凉等原因的影响，致使肝脏受寒，导致肝脏阳气不足，肢体冷凉。
(三)月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
(四)疾病因素
精神压力过大，过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。
改善体寒，玛咖来调节

神奇的高原植物——玛咖，能让生命充满活力，让筋骨强劲有力，让人们在各种环境中都能保持精力充沛，拥有超凡的体质。

养足气血，补足阳气
玛咖丰富的蛋白质，氨基酸、多糖等，为肾脏活动提供充足营养；甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯能调节内分泌系统，使肾脏的活力更旺盛；玛咖中的精氨酸和组氨酸，扩展血管，促进新陈代谢；
内分泌、新陈代谢正常了，各个脏器就能正常工作。脾脏造血功能旺盛，血充足，阳气旺。

平衡雌激素分泌
女性月经期间正是需要营养的时候，服用玛咖不仅能补充丰富的蛋白质、维生素、矿物质营养，缓解痛经，玛咖还可平衡子宫、卵巢的激素分泌，维护女性健康，是目前世界上唯一“自体荷尔蒙”的纯天然植物。

小编支招：这样吃，改善体质很方便！
坚持吃早餐绝对是个好习惯，为一整天储备足够的能量，可吃什么会决定你的体质。所以吃温热的东西为好。牛奶是很多人早餐不可缺少的。但牛奶属于寒性食物，一定要热之后再喝，喝牛奶时可以加入适量玛咖粉，玛咖性温，补充因为牛奶对体质造成的寒凉。

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心血管有问题？玛咖6招解决！

“在中国近3 / 4的人存在心血管问题，只有2‰达到完全健康标准”
2015年，《中国成人的心血管健康状况》调查显示：我国约14亿人口中有10亿人面临心血管的威胁。截止2014年，因心血管疾病死亡的人数1750万。慢性病高发不止一次给国人敲响警钟！一方面要注重生活方式的调整，一方面要积极补充健康营养食品，保养身心。

玛咖，心脏护心符

玛咖中富含“牛磺酸“。牛磺酸是一种特殊的氨基酸，称为”护心符“。
经过研究证实，人体心脏中牛磺酸含量最高。牛磺酸是通过保护心肌而增强心脏功能的。当心肌细胞中钙离子流入量过高时，就会引发冠心病。牛磺酸可以调整心肌细胞中钙离子的量，维持其平衡，实现强心。

牛磺酸与心脏的关系已成为全世界重点研究的课题之一。此外，牛磺酸对肺、肝脏、胃肠等都有保护作用。

在日常生活方面，牛磺酸最显著的作用就在于增强免疫力、抗疲劳。牛磺酸可以结合白细胞中的次氯酸并生成无毒性物质，降低次氯酸对白细胞自身的破坏，从而提高人体免疫力。
同时，牛磺酸维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳生成物，使肌体能有效地产生能量。体内保持恒定的牛磺酸，便能有效地消除疲劳。

玛咖，6大好处！
1.玛咖中牛磺酸对人体有着特殊的生理功能，具有降血压、调节心率失常、增强心脏功能、调节渗透压等作用。
2. 抗疲劳，减轻上班族长久坐在电脑旁导致的腰酸背痛，提高工作效率。
3.增强身体免疫力
4.促进血液循环，保护心脏，预防心肌梗塞、脑梗塞、血管堵塞。长期服用玛卡片能增强免疫功能，抗疲劳，预防老年痴呆，预防中风。
5.快速补充因运动损耗的能量，帮助恢复体力。如：运动员、登山员、各种极限运动者在运动过程中会消耗大量的体力和能量。
6.完善视网膜机能,人类的眼睛视网膜中存在大量牛磺酸， 因此补充牛磺酸对于人的眼睛也至关重要。

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三座山峰奠定玛咖的滋补地位！

玛咖是当今保健食品（滋补食品）市场的重要主角之一，随着玛咖行业规范愈来愈严格，这将为玛咖行业引来“黄金年代”。

那么还会有哪些有望超越玛咖？想要超越玛咖的保健食品，还需看看玛咖的三座山。

第一座山：无毒副作用
玛咖无毒副作用。众所周知，1992年，玛咖成为被联合国粮农组织（FAO）推荐食用的安全食品；近年来，国际登山组织联盟（UIAA）也指定玛咖为登山运动员的必用营养补充品；玛咖因没有任何毒副作用，被业界称为“天然的荷尔蒙发动机”，其适用人群非常广。生长于高海拔3500多米以上的玛咖，吸取天地之精华，可作用于人体的下丘脑、脑垂体，通过调节腺体分泌（或称为荷尔蒙、内分泌），改善身体状态。

第二座山：玛咖功效最全
据统计，玛咖对身体的功效一共有55种之多是目前市面上营养最高的一种保健食品之一，国际称其十大超级食品之一。玛咖中所含的玛咖烯与玛咖酰胺，不仅有增强体力、抵抗疲劳之功能，具有缓解更年期综合症、提高精子质量和生育能力的作用。此外，玛咖含有芥子油苷（它的辣味来源），具有延缓衰老、提高记忆力、提高免疫能力等十分全面的功用。

第三座山：国际机构的研究最多
玛咖自从上世纪60年代受到国际的广泛关注，名声远播的玛咖加深了多个国家科研组织对玛咖的研究兴趣，玛咖的功效一直都备受争议。直到2001年，美国玛咖科研人员从玛咖中发现了独有成分——玛咖烯和玛卡酰胺，这一争议才逐渐尘埃落定。
美国科研人员从玛咖中发现了玛咖独有成分，并经过临床研究表明这两种成分对平衡人体激素分泌有非常好的作用。其作用药理是：通过作用人体脑下垂体，可有效平衡人体激素分泌，从而对缓解更年期综合症、增强性欲、改善亚健康状态有非常好的效果。随后美国科研人员将这两种成分命名为玛咖烯和玛咖酰胺，这两种成分是玛咖独有成分，自然界目前还没有发现同类成分，并且无法用化学方式合成。

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为什么玛咖中的糖与众不同？

糖类在生命活动过程中起着重要的作用，能够为生命活动提供能量，例如葡萄糖、果糖和淀粉，也能与蛋白结合形成糖蛋白，具有润滑关节，保护黏膜等功能，此外，多糖还具有增进机体免疫功能、抑制肿瘤、抑菌解毒等作用。

玛咖中的糖类
玛咖中糖类含量比较高，每克玛咖提供2850卡得热量与此密切相关。玛咖糖类组成中以多糖的比例最大，目前已知的多糖是淀粉，玛咖被认为是十字花科作物中的唯一的一种富含淀粉的农作物，玛咖大量富集淀粉的特性很可能与其可以抵御高海拔种植地区的寒冷、霜冻、昼夜温差大等恶劣环境有关。

2002年以前，除了玛咖中的淀粉和粗纤维，关于玛咖多糖的研究几乎没有报道。后来，玛咖研究人员开展了玛咖多糖的研究，通过提取粗多糖，并采用淀粉酶和糖化酶除去淀粉，再通过乙醇沉淀、Sevag法除去蛋白等一系列的分离纯化步骤，得到了一种玛咖多糖纯品，100克玛咖干粉可以制得6g左右。研究人员又对玛咖多糖进行了体外抗氧化作用的研究，实验证明玛咖活性多糖具有显著的体外抗氧化活性。

玛咖中含有还原糖，其中游离果糖含量比较丰富，而且由于玛咖的糖类含量非常高，在食用玛咖的过程中，还有很多结合在二糖、寡糖、多糖上面的果糖会释放出来，这使玛咖成为一种能补充较多果糖的食品，不同来源的原料中含量占干根的1.5%~5.3%。

果糖具有良好的抗疲劳功能，而且可以作为精子游动的能量动力源，在提高生育力上有着积极作用。玛咖中还含有糊精，增强勃起是糊精的生理作用之一。此外，玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺也能改善性功能，提高生育力。

玛咖中其他的营养价值
根据研究表明，玛咖干样中粗蛋白含量为12.31%、粗脂肪含量为0.92%、纤维含量为32.57%、碳水化合物含量为51.12%、vc含量为314. 97mg/kg、热值为l6464J/g、灰分为3.08%。

玛咖中蛋白质含量丰富，而蛋白含量的高低是衡量食物营养价值的重要指标。粗纤维含量较高，食物性纤维能维护肠道生态、有利于心血管系统的健康等。vc含量也丰富，维生素是人体不可缺少的营养素。灰分含量较高。

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玛咖能为老婆做到这七点，而老公却做不到！

男人们往往认为，对于家庭，自己要做的最重要的事就是事业有成，给妻儿创造优越的经济、物质条件。但是你们可曾发现：家庭琐事带来的矛盾、妻子情绪、身体细微的变化……

我们常说，少年夫妻老来的“伴”，想到老的时候还能一起慢慢变老，身体的健康是最重要的条件，有时候男人能为女人遮风挡雨，有些事只能依靠玛咖出手！

下面这7件事，玛咖能为老婆做到，而老公却不行！

01、玛咖能丰胸
总是被人笑话你“飞机场”？丰胸产品没少买，不是含激素就是没效果的！丰胸食物没少尝试，发现已过发育期！什么，丰胸手术？亲你考虑过丰胸潜在的危害吗？

玛咖拥有的玛咖烯和玛咖酰胺等生物碱，作用于人体下丘脑，天然促进卵巢雌激素自然分泌，激活卵巢活力，在黄体酮的作用下，让胸部再次发育，真正造胸利器，天然无伤害！

02、玛咖能瘦身
减肥，已经是个老生常谈的话题了，虽然被谈了很多次，但是能成功减肥的有几个？天天去美容院？给人送钱吗？
别再将大把的银子送去美容院了！因为美容院不是纤体的唯一办法！玛咖中的玛咖烯、玛卡酰胺让你的新陈代谢活动更充分，堵在身体的废物排出，营养吸收充分，曲线自然就出来了。同时，玛咖中丰富的维生素B族和维生素E，加速人体的新陈代谢，消除因运动不足或者饮食过多而积累的赘肉。

03、玛咖美白肌肤
女性会因为体内雌激素缺乏、光照等原因造成的皮肤老化，同时不良的生活习惯也会影响皮肤：比如抽烟、喝酒，作息时间不规律等。这样女性皮肤粗糙、枯黄没弹性！

玛咖能够让女性产生自体性荷尔蒙。荷尔蒙浓度升高后，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性。

04、玛咖能祛痘
荷尔蒙是长痘的元凶，玛咖对女性能帮助女性平衡荷尔蒙，使体内雌性荷尔蒙从根本上解除青春痘的产生，改善痘痘肌！

05、玛咖助睡眠
现代女性既要在职场拼搏，又要照顾家……真是压力山大！失眠烦躁！玛咖改善女人的睡眠质量，让女人保持精力，不管压力多大，睡得好才能兼顾家庭和事业！

06、玛咖延缓更年期
都说更年期是女人的必经之路，不管你愿不愿意，它都会找到你，可你就这么甘心任它摆布？我们不能就这样听命于它，我们要说“不”！

荷尔蒙短缺是引起更年期系列症状的罪魁祸首，当雌性荷尔蒙的浓度急剧降低时，热潮红、抑郁症、失眠和易怒会变的非常严重，也会使女性更年期提前到来。服用玛咖能够快速提升雌性荷尔蒙水平，改善女性荷尔蒙综合症，从而推迟更年期的到来。

07、玛咖能祛斑
日晒斑、黄褐斑、妊娠斑……真是不大不小的尴尬，难道“剥了壳的鸡蛋一般的皮肤”只有电视里才有的吗？
玛咖对女性能够平衡荷尔蒙分泌、提升荷尔蒙浓度，长期服用能有效消除各种活性斑，给女性带来白里透红的美丽肌肤！

玛咖坚持吃，才能美到老！
女人美表现在哪儿？外在表现的皮肤、身材，内在的卵巢、子宫……
玛咖美容养颜，让女人气色红润有光泽；
玛咖呵护乳房健康，让你外在凹凸有致，内在理气防增生；
玛咖激活卵巢活力，调理激素平衡，让你重获年轻！

结语
常吃玛咖的女人就是这么自信，而这种自信是任何人都给不了的！而吃玛咖部分年龄，因为每个年龄的女人有自己的问题，玛咖营养全面丰富，女人越早吃玛咖，越早迎接人生的改变！

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这3类人急需吃玛咖，不能再等了！！！

寒冷的冬天一来临，对全身器官都是一次全新的考验。面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们身体里的有些器官能抗寒，有些却特别怕冷，甚至因此患病。因此，冬季的保健尤其重要。

冬季，不同人群由于体质各异，可能患上的疾病也是不同的。

老年人

1、心血管疾病
冬季是老年人心血管疾病的高发期。主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，导致血栓形成。
玛咖中含有亚油酸、亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可阻止动脉粥样硬化、降低血脂和血清胆固醇的含量，调节心血管系统功能。

2、摔伤，骨质疏松
冬季是骨头最脆弱的季节，骨质疏松是摔伤老年人骨折的直接原因。轻微的外力作用即可导致老年人骨折。  
医学研究表示，每天坚持服用玛咖的群体，缺钙所导致的患病率要减少20%—30%。老年人容易缺钙，更加需要玛咖。

3、感冒
老人感冒是寒冬季节的常见病、多发病，说起来该症不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。玛咖富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质……这些营养元素，对人体免疫力起到重要作用！

老年人吃玛咖的周期性改变
吃玛咖半个月，睡眠质量有所改善；
吃玛咖一个月，食欲不振，腰膝酸软，疲乏无力得到缓解；
吃玛咖两个月，身体免疫力增强，不易感冒，消除烦躁；
吃玛咖三个月，精神状况良好，精力十足；
吃玛咖四个月，保护心脑血管，调理三高、预防及缓解老年痴呆、骨质疏松等症；

男人

1、前列腺疾病
调查发现，50岁以上的男性有60%会患前列腺疾病，所以冬季男性应注意预防该病。除了避免久坐防止压迫前列腺外，世界各国有无数的报告证明玛咖可以治好前列腺疾病，成功率达到80%，同时病人会感觉性能力增强。

2、胃病
男性喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽、暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。玛咖能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，有益慢性萎缩性胃炎治疗；玛咖能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。

3、肝病
男性社交频繁，不得不喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量肝脏就会受到损伤。
玛咖中含有的牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。
因此，酒醉或喝多了的时候可以食用玛咖，不但可以保护肝脏，还可以加速将酒精分解物排出体外从而起到解酒之效。

男人吃玛咖的周期性改变
吃玛咖10-20天，睡眠好，疲劳感消失；
吃玛咖30-40天，注意力集中，性功能有改善；
吃玛咖40-60天，精力充沛，性欲增强，生活满意；
吃玛咖60-120天，亚健康体质得到根本修复，一身轻松；

女人

1、冷感症
冬季，女性朋友最易成为“冷美人”。体寒的原因可能有肾阳虚、气血不足等。所以冬天，女性朋友选择少吃生冷食物，可以多吃些温补性食品调理。玛咖是温补食品，帮助激发身体防寒除寒的能量，这样，配合相应的温补食材，效果发挥更好！

2、抑郁症
女人患抑郁症的概率是男人的3倍。防治冬季抑郁症的最好办法是多和朋友聚聚，还可多吃些高营养、有健脑活血作用的食物。如与朋友吃一顿玛咖羊肉火锅，不但滋补强身，谈笑之间，抑郁也不知不觉悄悄溜走。

3、减肥
冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%，呈现“冬胖夏瘦”的现象。对于一些爱美的女性朋友，冬季减肥真是刻不容缓…！
有了玛咖，减肥不用愁了！玛咖减肥不同于其他传统减肥产品，不采用排泄等手段，而是通过特殊物质玛咖烯和玛咖酰胺调节甲状腺激素，甲状腺分泌充足了，新陈代谢自然加快，不用节食挑食，最多2个月左右，燃烧多余脂肪！

女人吃玛咖的周期改变
吃玛咖3-14天，改善睡眠，彰显青春活力；
吃玛咖14-21天，面色好转，肤色娇嫩迷人；
吃玛咖21-30天，生理周期正常，身体曲线明显；
吃玛咖30-60天，身体抵抗力增强，女性特征更加明显；

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吃玛咖不如吃伟哥见效快？这样想你就危险了……！！！！

了解玛咖的人，应该听说过“植物伟哥”这个称号。近年来，玛咖逐渐被越来越多的人接受和喜爱，成为人们讨论的焦点。而玛咖最令人关注的莫过于“提升性能力”这一项，那么玛咖是性药吗？有没有副作用？为什么说它可以提高性能力？
首先，有些人把玛咖和伟哥相提并论，那么我们就来对比一下：

玛咖≠伟哥

伟哥确实对提高男性性能力有帮助，但是吃过的人肯定知道，它的效果来得快去得快。何况，伟哥是西药，是药三分毒，副作用不可避免。吃过伟哥的人，不定期会出现头痛、潮红、视觉异常等症，长期的依赖性，加重勃起障碍，造成永久性阳痿。

伟哥的副作用具体包括：
1、头痛。临床试验中发现，约有1%的人服药后出现头痛，且服用剂量越大愈烈。
2、眼花。约有0.3%的服药者可发生短暂的视力模糊，有的还会出现看见蓝光的幻觉。
3、昏晕。可能造成血压骤降，如同时服用硝酸甘油等药物，常会立即头昏甚至晕倒。
4、掩盖心血管疾病。阳痿可能是心脏疾病、糖尿病或癌症的先兆，服用该药可能掩盖真正的病情。
5、血压降低。伟哥可引起血压降低，而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物也会降低血压，故伟哥与这些药混用时血压会大大降低，有时可能危及生命。
6、青光眼。眼科专家警告，服用伟哥可导致血压下降，但青光眼患者眼压较高，有3%～5%的人可能出现急性青光眼，可使人一夜失明，即使治好也不能恢复原来视力。
7、暂时性耳聋。FDA报道，伟哥可致聋，约1/3为暂时性耳聋。
8、加重梗阻性睡眠，呼吸暂停。

伟哥给不了你的，玛咖都能给你！

1、不含激素，无副作用

我国国家兴奋剂及运动营养测试研究中心对玛咖产品进行了兴奋剂检测，结果并没有发现含有国际奥委会规定禁用的激素成分。
由此可见，玛咖的安全性相当高，没有毒副作用。

2、不是壮阳药，是新资源食品

《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，批准玛咖作为新资源食品。既然是食品，当然可以放心食用。玛咖已有几千年的食用历史，从来没有对人体产生任何不良影响的记录和报导。

玛咖实效 男人吃了出现好转？

玛咖含有玛咖酰胺、玛咖烯及芥子油苷、畄醇等植物次生代谢产物，这些成分可改善肾上腺、甲状腺、胰腺、睾丸等功能，从而提高性功能；再者，玛咖丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和其他重要的营养成分，具有抗疲劳、补充体力的作用，疲劳消失了，体力增加了，身体机能正常运转，底子打好了，性功能自然增强了。
吃玛咖不但改善性功能，更意想不到的是，它改善的人体各项机能！既收获了性福生活，还有一副健康的好身体！

玛咖实效 对女人有帮助吗？

女性也一样，身体好了，内分泌正常了，荷尔蒙被激活了，特别到了快更年期的女人更有明显效果。由此可见玛咖对人体的性功能是通过内分泌的平衡、调整来实现的，而非像伟哥一样的短时间内迅速兴奋。

结语

玛咖能改善性功能，但并不等于性药。
性功能问题是因为外在压力或是身体内在原因。因此，通过对身体全面机能的调整提高性功能，才是天然和健康的方式。玛咖正是这样一种稀有的纯天然食品。越早吃玛咖，越早体验这些惊人改变！