asker2008

刘小闹 发表于 22-11-2019 19:56
我觉得一周不复吸，一个月无身体不良戒断状况就算成功，剩下的就是一辈子煎熬了，我身边戒烟几十年的都在 ...

去跑步，减肥。

￠雪狼湖

刘小闹 发表于 22-11-2019 19:56
我觉得一周不复吸，一个月无身体不良戒断状况就算成功，剩下的就是一辈子煎熬了，我身边戒烟几十年的都在 ...

直接就完全不抽了?还是逐渐减量的...另外你烟龄多久?

weeguo

￠雪狼湖 发表于 23-11-2019 16:20
直接就完全不抽了?还是逐渐减量的...另外你烟龄多久?

直接完全不抽比较容易。还有戒烟是一辈子的事情，好像控制糖尿病是一辈子的事情一样。。。我吸烟大概十年，直接戒掉了。很多年了，还特别想抽烟。做梦都常常梦到自己有抽烟了。戒烟值得吗？我觉得自己不抽烟省了很多很多钱。省下来的钱我就乱买东西。

刘小闹

asker2008 发表于 22-11-2019 20:18
去跑步，减肥。

好方法

刘小闹

￠雪狼湖 发表于 23-11-2019 16:20
直接就完全不抽了?还是逐渐减量的...另外你烟龄多久?

直接不抽了，烟龄17年，量很大

怡春院冫買醉

哈哈哈 感觉有没有烟瘾也是有遗传的，我爸年轻的时候也是无烟不欢，早上起床第一件事就是来一根。后来来了新加坡很快就戒了，到现在都二十几年了。我本人也是有抽烟（过肺），但是如果没烟抽的时候也没有烟瘾，属于有的抽就抽，没得抽就拉倒。

greygreen

我小时候模仿大人有时抽一支，大了就一支也不抽了。既有害健康又费钱，仅仅为了酷？算了吧！

￠雪狼湖

weeguo 发表于 24-11-2019 21:46
直接完全不抽比较容易。还有戒烟是一辈子的事情，好像控制糖尿病是一辈子的事情一样。。。我吸烟大概十年 ...

..........
让我想清楚...

weeguo

￠雪狼湖 发表于 25-11-2019 14:24
..........
让我想清楚...

戒烟是想不清楚的。得靠执行。立马执行那种才可以。

刘小闹

贺六浑虎 发表于 25-11-2019 15:35
试过几次，实在体验不出什么快感。倒是喝酒那感觉蛮喜欢的，不过后来对身体不好，也就一两天就戒了，我这 ...

挺好