夜猫子们为了你们的身体健康还是早睡吧。

同学你好 LV9

2018-04-14 · 781 阅读

考完试我也早睡。。。

来源:http://www.straitstimes.com/world/europe/night-owls-risk-dying-younger-should-sleep-in-study

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回答|共 5 个

grantz123 LV4

发表于 16-4-2018 08:59:32 | 显示全部楼层

熬夜基本上是慢性自杀！！！

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金燕 LV15

发表于 16-4-2018 11:02:22 | 显示全部楼层

晚上10点睡觉算熬夜不？？

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grantz123 LV4

发表于 16-4-2018 11:29:52 | 显示全部楼层

金燕发表于 15-4-2018 21:02
晚上10点睡觉算熬夜不？？

你几点起来？如果7-8 小时睡眠，应该可以吧！

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金燕 LV15

发表于 16-4-2018 11:44:27 | 显示全部楼层

grantz123 发表于 16-4-2018 11:29
你几点起来？如果7-8 小时睡眠，应该可以吧！

4:45AM起床

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grantz123 LV4

发表于 16-4-2018 11:46:43 | 显示全部楼层

金燕发表于 15-4-2018 21:44
4:45AM起床

睡眠质量怎么样？感觉你生活很有规律

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