【一水千里之八卦调查四】中老年专科

水千里

症状：脚踝脚跟疼

求解决方案。

有多少人有这个问题啊？不知道是不是以前踢球受伤了还是用过度了，拍了片子，医生说看不出啥东西，就是有点老化。这咋整？

假行僧2015

注意休息，适当运动。(听起来挺矛盾的)

LaoK

买双舒服的鞋也是很重要的。

染指寂寞

每天热水泡脚，多吃胶原高的食物

laoqiang1986

痛风

水千里

假行僧2015 发表于 2-2-2016 12:06
注意休息，适当运动。(听起来挺矛盾的)

我是不是该去找健身房，去锻炼一下除了腿脚之外的地方呢？可是我要也不舒服，肩膀也有点问题，看来我浑身上下的零件都不大好了。有没有地方可以换新的？

水千里

LaoK 发表于 2-2-2016 12:18
买双舒服的鞋也是很重要的。

有道理！可是我每天绝大多数时间都是不穿鞋啊！

水千里

染指寂寞 发表于 2-2-2016 12:41
每天热水泡脚，多吃胶原高的食物

谢谢版主指点迷津！

在新加坡也要用热水泡脚吗？会不会太热？

水千里

laoqiang1986 发表于 2-2-2016 12:54
痛风

同意！