mickingrita

拍了几张，上传失败。。消息我你的email吧，发给你~

ilira

mickingrita 发表于 2-7-2014 15:55
拍了几张，上传失败。。消息我你的email吧，发给你~

我也求一个吧~~~~

ice-cream369

ilira 发表于 2-7-2014 16:10
我也求一个吧~~~~

宝妈怀孕几个月了?也在kk产检吗?

ice-cream369

mickingrita 发表于 2-7-2014 15:55
拍了几张，上传失败。。消息我你的email吧，发给你~

已经发消息给你啦,麻烦你了,谢谢。

ilira

ice-cream369 发表于 2-7-2014 16:26
宝妈怀孕几个月了?也在kk产检吗?

8个月了，在TMC，我的医生倒没有很紧张，只不过我自己比较在意，宝宝大了生起来辛苦啊对不对。。。。。

而且还会增加以后得糖尿病的风险，所以我们还是不能马虎的~~~

ice-cream369

ilira 发表于 2-7-2014 16:43
8个月了，在TMC，我的医生倒没有很紧张，只不过我自己比较在意，宝宝大了生起来辛苦啊对不对。。。。。

...

恩,就是担心宝宝太大不好生,可是控制也怕营养不够。你现在宝宝多重啦?

mickingrita

https://www.dropbox.com/sh/gn5jt ... qNr6ynHs4GqebQs4OKa
放这个链接下了。上面全是我老公写的翻译，大家将就看哈~
稍微解释下，有张sample meal plan，你可以按照右边alternatives给的提示到前面相应的listA~E中找替换，但是只能替换一种食物喔~分量也得按要求来。
最后的几张泛泛说了哪些食物可以随吃，哪些可以适量吃，哪些坚决不能吃等等。。
如果这样吃，你的血糖可以有效得到控制，那就坚持下去~

ice-cream369

mickingrita 发表于 2-7-2014 16:52
https://www.dropbox.com/sh/gn5jticonu66jbq/AAAusUqNr6ynHs4GqebQs4OKa
放这个链接下了。上面全是我老公 ...

好的,我去好好研究下,坚持到底就是胜利,谢谢

ilira

ice-cream369 发表于 2-7-2014 16:52
恩,就是担心宝宝太大不好生,可是控制也怕营养不够。你现在宝宝多重啦?

上次检查是差不多4周以前，2kg，我真的压力好大。。。周末又要去看医生了，这几天都不太敢吃东西了 T-T

ice-cream369

ilira 发表于 2-7-2014 16:58
上次检查是差不多4周以前，2kg，我真的压力好大。。。周末又要去看医生了，这几天都不太敢吃东西了 T-T
...

放心吧,不会有问题的,我们一起加油。