饿死也不能空腹吃这三种食物 危害健康不留情

williamjjz

饿死也不能空腹吃这三种食物 危害健康绝不留情。健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。

　　1、忌空腹吃香蕉

　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

　2、忌空腹吃菠萝

　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

　　3、忌喝大量冰凉的饮料

　　大量的凉饮料会降低腹部温度，引起胃部痉挛，还会让身体吸收过多的糖分，百害而无一利。

染指寂寞

香蕉我常空肚子吃

williamjjz

染指寂寞 发表于 17-6-2014 11:07
香蕉我常空肚子吃

其实我也是，早上起来，香蕉当早餐

浅笑飞扬

宁愿撑死也不饿死

laoqiang1986

最好普及到猴子和兔子

虎啸鹰扬

laoqiang1986 发表于 17-6-2014 14:36
最好普及到猴子和兔子

楼主说的是菠萝，不是胡萝卜

williamjjz

laoqiang1986 发表于 17-6-2014 14:36
最好普及到猴子和兔子

弱弱的问一句，香蕉跟兔子神马关系

williamjjz

虎啸鹰扬 发表于 17-6-2014 14:39
楼主说的是菠萝，不是胡萝卜

我去，我貌似说的是香蕉

williamjjz

浅笑飞扬 发表于 17-6-2014 14:15
宁愿撑死也不饿死

嘿嘿，那你尽量吃，多吃点

浅笑飞扬

williamjjz 发表于 17-6-2014 15:41
嘿嘿，那你尽量吃，多吃点

经常........我会记得去找你的