tings

板蓝根二代 发表于 31-3-2014 11:44
多么想安慰你，不过无论什么话也安慰不了你。

谢谢。

tings

wfu 发表于 31-3-2014 13:53
周日吃了鱼和鸡蛋，出去跑了半小时。跑完后，觉得这才是真正的我。周一的午餐吃了一些炸鸡翅和pizza.晚餐一 ...

吃素的人这么又吃了鸡翅呢？ 减肥要励志啊。 还有一点  我是不是应该特别要谢谢你这样天天来顶我的帖子呢？？

wfu

tings 发表于 31-3-2014 14:12
吃素的人这么又吃了鸡翅呢？ 减肥要励志啊。 还有一点  我是不是应该特别要谢谢你这样天天来顶我的帖子呢 ...

我是被逼吃素的，血压太高，不改饮食习惯不行了，没办法。今天，同事离职，要陪吃。你要是很想特别谢谢我，那我就笑纳了。嘿嘿。

wfu

晚餐一块豆腐，半碗米饭。少许油，少许酱油。去跑步，回来可能吃个苹果

wfu

跑完后，出了一些汗，浑身舒畅。苹果留到下次吃

躯魔道长

wfu

今天中午自助餐，我的一星期减肥效果没了。

tings

wfu 发表于 1-4-2014 13:24
今天中午自助餐，我的一星期减肥效果没了。

那好吧   我整天喊减肥   但是我一个星期吃了4顿牛排

wfu

tings 发表于 2-4-2014 00:09
那好吧   我整天喊减肥   但是我一个星期吃了4顿牛排

牛肉，羊肉，都属于很不健康的级别。但我昨天也是吃了不少的羊肉，因为这家做的太好吃了，味道好，煮得够烂。我推荐你一星期最多吃一顿牛排。

wfu

昨晚，苹果，番茄，鸡蛋，半碗米饭