艾可儿

小飞猪 发表于 12-12-2013 23:01
昨天今天晚上都有事
昨天还跑了3公里
今天啥都没做，内疚啊

哈哈，跟我一样，一天不运动心里就不舒畅

秋水伊人~

小飞猪 发表于 12-12-2013 11:33
我是血糖不稳定啊
我以前看台湾的节目
有个营养师林佳静

看过你在帖子里说睡前吃豆腐不好的啊 俺不是推荐吃毛豆了吗 试试啊 ？

小飞猪

秋水伊人~ 发表于 12-12-2013 23:13
看过你在帖子里说睡前吃豆腐不好的啊 俺不是推荐吃毛豆了吗 试试啊 ？

豆腐毛豆都是豆哎
因为我的胃真的很烂
睡前豆子这种东西我都觉得硌得慌
只能吃藕粉、豆腐这种糊状的

艾可儿

小飞猪 发表于 12-12-2013 23:32
豆腐毛豆都是豆哎
因为我的胃真的很烂
睡前豆子这种东西我都觉得硌得慌

喝奶呢？我睡前喜欢喝鲜奶或奶粉或香蕉奶昔配无烤的坚果

秋水伊人~

小飞猪 发表于 12-12-2013 23:32
豆腐毛豆都是豆哎
因为我的胃真的很烂
睡前豆子这种东西我都觉得硌得慌

毛豆既属于豆类又属于青菜类吧 赶脚比豆腐更好呢，吃毛豆硌得慌 改酒酿啊 既养胃又催眠又解饱 试试啊

ssss4

秋水伊人~ 发表于 12-12-2013 23:38
毛豆既属于豆类又属于青菜类吧 赶脚比豆腐更好呢，吃毛豆硌得慌 改酒酿啊 既养胃又催眠又解饱 试试啊

...

酒酿配蛋花，早餐绝杀

秋水伊人~

ssss4 发表于 13-12-2013 00:07
酒酿配蛋花，早餐绝杀

谢谢  做过咋不爱吃捏 俺做法有问题

秋水伊人~

小飞猪 发表于 12-12-2013 23:32
豆腐毛豆都是豆哎
因为我的胃真的很烂
睡前豆子这种东西我都觉得硌得慌

俺昨晚吃一套KFC 回家没忍住又吃了两个南瓜饼 在茶馆折腾到半夜，很累可兴奋各种睡不着啊 好不容易睡着还梦到在茶馆回帖
吃那么多竟然4点还被饿醒，俺起床从冰箱拿出5个冰冻毛豆吃舒服了这回睡着了（话说俺胃也不好也是看到某些食物觉得硌得慌可吃毛豆口感是面面的）
你喝的藕粉是无糖的吗？如果有糖容易胖啊 而且对牙齿也不好哦

小飞猪

艾可儿 发表于 12-12-2013 23:38
喝奶呢？我睡前喜欢喝鲜奶或奶粉或香蕉奶昔配无烤的坚果

奶我也喝的，就是没那么喜欢

小飞猪

秋水伊人~ 发表于 13-12-2013 12:15
俺昨晚吃一套KFC 回家没忍住又吃了两个南瓜饼 在茶馆折腾到半夜，很累可兴奋各种睡不着啊 好不容易睡着还 ...

NND，你这神马人品，俺神马人品啊，我怒啊
你晚餐还吃那油腻腻的炸鸡，俺吃尼姑晚餐都很多年啦，老娘还是个胖纸，你还是个天理不容的瘦纸