jock

880925 发表于 24-6-2013 16:47
自己学，多泡几次，就可以学会了？
我每次自己去总是特别害怕，就怕溺水，虽然只是1米的水池。。。。

怕水就算了，哈哈，首先能克服恐惧！

yangzhaoyu

880925 发表于 24-6-2013 16:47
自己学，多泡几次，就可以学会了？
我每次自己去总是特别害怕，就怕溺水，虽然只是1米的水池。。。。

减肥的话你可以到游泳池走路，或者跑步，效果挺好的。不过你真心牛b呀1到5天天跑，我一个周能跑3次就谢天谢地啦。