儿子又让我失控

lorrie

大儿子三岁了，无论是早餐或是午餐晚饭，经常惹我生气，他总不能好好的吃。吃东西本来是件愉快的事情，可是每次却让他影响我的心情，让我也不能在愉快的心情下吃饭，为此，我又委屈的哭了。我哭，我自己没有能力教好他；我哭，我没有耐性教育他；我哭，我没有很好的控制能力控制自己的情绪。
我真的很不想经常大吼大叫，可是每次当我好好跟他说，一次两次都不领情的时候，我就会开始失控，声音马上提高百倍的大骂，最后直到他屈服。我也很无奈很厌烦经常做这样的事情，每次大骂一场之后我也感觉不好受。可是有什么办法可以让他听我的呢。如昨天晚上，他之前说过想吃意大利面，我昨晚就做了给他吃，本来以为他可以高高兴兴的吃，可是当我要求他吃菠菜，他就不要了，我跟他说：我知道你不喜欢吃，但菠菜有营养，吃了可以长高，聪明，等等的话。他就是不要吃，于是我放弃了，给他吃鸡肉和面，结果他也吐出来，我马上就生气了，把他困进房间。先生回来，我的气还没消，于是又大声的跟先生投诉，结果被先生说我那么大声就不理我，我委屈死了，心想我也不想那么大声，但我很生气无法控制，再说我对他那么好，他想吃的我就煮给他吃，结果还是那么不愉快，于是我把没吃完的饭草草吃完，进房间大哭。

过后儿子还是会跟我道歉，但道歉是他家常便饭，还是会重犯。

我真的不知道怎样教他，不知道怎样控制自己的情绪，我是很担心自己的情绪影响到他的成长，我该怎么做好呢？

lazytiger

往往孩子引发的情绪背后有多种原因：

是不是老公不够关心和理解啦？
是不是没有朋友一起分享支持啦？
是不是因为自己对生活方式的变化仍然不适应啦？
是不是一个人的生活担子太重，需要帮手啦？

其实你坐下来自己想想，坦然面对自己的内心，并找到信任的知己倾诉一下，你会缓解不少，并且找到切实可行的方法。

hehua123

同问，一样的经历！

眯眯眼小王子

做妈妈不容易，情绪管理也是每个妈妈的必修课程。首先同意一下楼上的说法，如果你觉得自己情绪容易失控，先问问自己，是不是把生活中别的不如意有意无意地发泄到了孩子身上？如果是，答案很明显，这么做不妥当，对孩子不公平；如果不是，只是纯粹孩子不听话让你抓狂，你要训练自己在生气前好好想一想孩子为什么这么做？他是否有他的原因？尝试询问孩子，三岁的孩子应该可以有一些基础的表达了。如果沟通不果，你还是觉得很恼火，一个方法是，你告诉孩子，因为你这么做令妈妈生气了，妈妈现在要去房间一个人呆会儿。自己一个人独处冷静一下，等到觉得可以控制情绪了再回来处理。我记得看过一句话，印象很深刻，和lz分享一下：孩子只会记得父母发火时带给他的恐惧，但不会记住父母为什么对他发火。情绪之所以可以管理是因为你可以自我训练，反复提醒自己不要对孩子发火，慢慢地我相信情况会有所改善的。加油吧。

crystalhuan

我女儿3岁了,也是和你儿子一样很叛逆,我觉得这是一个叛逆时期,虽然我也是经常忍不住大吼她

lorrie

lazytiger 发表于 5-4-2013 12:17
往往孩子引发的情绪背后有多种原因：

是不是老公不够关心和理解啦？

以上四个问题都不是。

蝴蝶鱼

我家的都5岁了,还常常这样.我也反省过,可是一到他哼哼唧唧时,还是控制不住要吼他,有时甚至动手:Q

lorrie

眯眯眼小王子 发表于 5-4-2013 12:56
做妈妈不容易，情绪管理也是每个妈妈的必修课程。首先同意一下楼上的说法，如果你觉得自己情绪容易失控，先 ...

你的回复很有用，谢谢你。
其实我有点怪责于我的父母，从小到大，我也是在大声中成长，父亲的脾气特别火爆，也许我不多不少遗传了一点点，我自己是很讨厌这点的，幸好有老公的影响，我改变了很多。但现在屡次被儿子挫败，又让我的情绪陷入失控。
现在小儿子也一岁多了，开始模仿大人的一举一动，他也开始知道大叫大闹的发脾气了，我也不希望影响到他。
我会加油的！

眯眯眼小王子

lorrie 发表于 5-4-2013 13:53
你的回复很有用，谢谢你。
其实我有点怪责于我的父母，从小到大，我也是在大声中成长，父亲的脾气特别火 ...

完全了解。因为我本身也不是一个脾气很好的人，我的成长环境也和你类似，我们父母那个年代也不怎么讲究养育孩子的方式方法。但到了我们这一代，我们要有信心，我们可以比我们的父母做得更好。只要你愿意改进，愿意相信自己可以做得到，你就一定可以做得到。我本身也经历了对孩子发火---〉内疚自责---〉又忍不住发火---〉又内疚自责这样的恶性循环，然后才开始训练自己努力管理自己的情绪，现在的我，发火次数已经比以前少了很多了，仍在继续努力中，但已经可以看出来，孩子像一面镜子反射出我自身的改变，当我易怒时，孩子也易怒；当我变得比较心平气和时，孩子也更懂事更讲道理。和你共勉之。

-Vera

相比来说我家的两个吃饭不成问题，两个比赛吃，
从不挑食，三岁时就自己吃饭了，现在四岁我从来就没有喂过。
宝妈，要有耐心，慢慢哄着他吃，。。。