哪家瘦身中心比较好，价钱又合理？求推荐！-第4页-亲亲宝贝-新加坡狮城论坛

七荤八素 LV14

发表于 23-3-2013 18:42:13 | 显示全部楼层

小鱼儿妈妈发表于 23-3-2013 17:51
上次看到有人推荐，说是GNC有卖是吗？

对的。
但我是买的Puritans Pride这个牌子的，比GNC便宜些，也是老牌子的。
上次隔壁团购版，跟团买的，才刚吃。

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科普资料

左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，也叫维生素BT，化学名称叫β-羟基γ-三甲铵丁酸，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。广州市药监局有关介绍指出，其减肥原理是脂肪的代谢要经过一个屏障，屏障外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，使之变成能量，被身体消耗。但是大脂肪细胞通不过这道屏障，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用，把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏障外面，送给线粒体，让它去燃烧脂肪。简单说，“左旋肉碱只是一种运载工具，好比是运送脂肪的车”。

中国农业大学食品营养与安全系主任何计国表示：“虽然左旋肉碱能提高脂肪分解速度，但决定脂肪分解速度的是限速酶。脂肪代谢是一个连续过程，其中有几个步骤是由限速酶发挥作用，最简单的例子就是我们平时吃饭时，吃了脂肪多的食物就不容易饿，那就是限速酶限制了物质的分解速度。而这个催化过程，和肉碱无关。产生的脂肪酸还需进一步分解，这时左旋肉碱才发挥作用，这时仍需限速酶的催化，肉碱只是结合的原料。要想让脂肪分解加速，一个是多运动，增加脂肪的消耗，另一个是吃得少，减少摄入。”

有网友提醒说：如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；服用左旋肉碱会影响睡眠质量，因此在休息前尽量不要服用左旋肉碱为宜。

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老鼠宝宝 LV14

发表于 24-3-2013 21:17:47 | 显示全部楼层

小鱼儿妈妈发表于 23-3-2013 15:34
瘦身中心要求我一星期去两次，说是效果比较明显。

但我很忙，所以就决定每星期去一次，十次就是两个半月 ...

估计一个星期2次我也是难以做到，一个星期一次我还是能保证的。我和我老公说了一下，他被那个couple room兴奋到了，还和我商量说其实咱么也是每个星期去relex一下，这样就不会太过纠结于效果了。

但是如果真的能做个10次减个10公斤，我还是愿意花那个钱的。

其实我也是想生老二的，大概2年后吧，但是生了老一实在是打击到自己了，完全不认识也接受不了自己是个胖子。现在是迫不及待的想减肥啊。

我网上查了下slimming sanctury的网评，效果没人提到，但是大家都说sales 很pushy啊。话说，哪家spa 不pushy对吧。

好吧，我明天去定个consultation appointment，4月第一个星期六先去consult一下。

鱼儿妈是当时生好第一胎以后去的对吧？我要是能这样有效果就好了。。。目标48公斤～