陪读娘娘

jeanzh 发表于 9-3-2013 23:30
当然是怎么细怎么量，怎么可能躺下来。
你比我苗条类，
俺要追你

早上空腹量，哈哈哈。。。66了。。。

妹纸我是吃太多了，昨晚睡前一杯奶，两块巧克力。。。

很幸福的睡不着，吃多了，肚子有的涨。。

今晚，我要开始少吃，明天开始下午过了四点就辟谷。。。（只是晚饭辟谷，早饭中饭照吃）

一连六天，看看最后会是神马状况。。。

自己期待下。。。

陪读娘娘

小飞猪 发表于 9-3-2013 22:14
今早体重就达标了
减了0.5公斤
咱基数大

恭喜你啊朱坚持。。。

0•5公斤就是一斤肉啊。。。。

围度看起来怎么样，其实我现在不关心少了多少肉，

那些减肥疯人院的疯人们几乎靠绝食，
就算是瘦下来，那身上的肉的质量也觉得是最差的，
又松又软，没有弹性的。。类肌肉萎缩状。。。

真心不觉得。。。好。。。
还把身体给糟蹋了。。。

陪读娘娘

小飞猪 发表于 9-3-2013 22:15
从80到70易
从70到60就难咧

我坚持，我运动，我骄傲。。。

等我的蛇妖出来了，就摆出来。。。让大家恨。。。哈哈哈。。

chengjingmin

陪读娘娘 发表于 10-3-2013 10:29
早上空腹量，哈哈哈。。。66了。。。

妹纸我是吃太多了，昨晚睡前一杯奶，两块巧克力。。。

嗨！我是超级热爱运动的人，也是你这个贴的忠实粉丝，每天最开心的一笑就是读你的这个贴子。
    我明天珠海返坡县，有没有需要带的东西，请高知。

陪读娘娘

天空是什么颜色 发表于 10-3-2013 10:13
运动减肥很辛苦的  ,    其实只要少吃点就可以了

我们现在升级了，不但要瘦，还要点线条和腹肌。。。

光靠少吃，体重能下来，但是线条木有，腹肌木有。。。

陪读娘娘

chengjingmin 发表于 10-3-2013 10:42
嗨！我是超级热爱运动的人，也是你这个贴的忠实粉丝，每天最开心的一笑就是读你的这个贴子 ...

感谢妹纸。。。
千里迢迢，有这份心已经把我感动得凌乱了。。。

常来此版，比给带神马都给力的说。。。

再次感谢。。。

jeanzh

陪读娘娘 发表于 10-3-2013 10:29
早上空腹量，哈哈哈。。。66了。。。

妹纸我是吃太多了，昨晚睡前一杯奶，两块巧克力。。。

哎，偶昨天吃多了， 今天早上华丽丽的57公斤了，追你有难度了
也要辟谷啦
话说你66很完美了
还减个p啊，维持就可以了

小飞猪

陪读娘娘 发表于 10-3-2013 10:29
早上空腹量，哈哈哈。。。66了。。。

妹纸我是吃太多了，昨晚睡前一杯奶，两块巧克力。。。

晚饭不吃瘦得很快
几年前我就是不吃晚饭减到100斤的
但这是错误的减肥方法
我付出了沉重的代价
把脾胃搞坏了……

chengjingmin

小飞猪 发表于 10-3-2013 10:54
晚饭不吃瘦得很快
几年前我就是不吃晚饭减到100斤的
但这是错误的减肥方法

嗨！有什么需要带的东西吗？请告知，明天返坡县。

陪读娘娘

jeanzh 发表于 10-3-2013 10:52
哎，偶昨天吃多了， 今天早上华丽丽的57公斤了，追你有难度了
也要辟谷啦
话说你66很完美了

我只是晚餐四点开始吃，吃饱饱，然后辟谷。。。哈哈。。。

我就想有点线条，
关键是腹肌，我那几斤五花肉全在肚子上，
每天用手一摸，一坨。。恶心死了，又忍不住不摸。。。

所以管不住手，就摸，恶心了。。。再摸，再恶心了。。。

好人也怕会疯了吧。。。