陪读娘娘

下星期定个小目标，体重下0•5kg。。。
腰围看能否突破66cm...

每天保持运动75分钟。。。

陪读娘娘

翻页了。。。要瘦了。。。

今天健身计划，
腹肌100。
深蹲80^_^
小红帽一套。。。

哑铃操半套。。。

陪读娘娘

顺利圆满地完成各项训练。。。

陪读娘娘

5月20日，
刚折腾完，腰围67cm体重53kg...

陪读娘娘

今天，小红一套，
深蹲69个，腹肌60个，
小哑铃N个。。。

小飞猪

跑步2公里
爬楼梯2次
小红帽一次
深蹲若干

陪读娘娘

小红帽一套，
哑铃N个。。。

吃多了，跳不起来。。。

陪读娘娘

小红帽一套，哑铃N个。。。

腰围66cm。。。很多很多汗。。。

陪读娘娘

很多汗地爬上来。。。
这个星期重点腹肌锻炼。。。。

karen.evon

娘娘，人呢？福利期吗？:lol
娘娘，你是跳哪段小红帽？搜寻出来一大堆。。。。。:(
给个链接吧，谢了。