现代人慢性疲劳综合症,你怎么看？

wushtang

最近这段时间，好几个朋友家里至亲都生了大病，大约是因为我是学医的，每次上QQ，遇到他们，总是会咨询我一些相关方面的问题，随之也开始担心自己。
随着年纪渐长，以前总拿身体不当一回事的日子已经过去，年过而立，身体总有不适，可拿了医院检查，显示没什么特别严重的问题，可失 眠、脾气躁、腰酸背疼……一身的毛病总数不尽又没办法。只好来找我这个学中医的，我概括了下，其实他们就是现在挺流行的一个词“慢性疲劳综合症”!
这几年，不少名人都因为“慢性疲劳综合症”猝死，也开始渐渐了解了这个词，可对它常常导致的猝死，还是没什么办法。其实在中医里，这个问题早有解释。
慢性疲劳的“劳”字——拆开是“艹”下面一个“力”。也就是说，造成慢性疲劳的原因，就是持续的用力过度或者用力不当(当然，也包括精神)，中医云：“虚劳则必有所损”。这种情况长期持续下去，无法得到修复，就会对人体的筋肉、关节、官窍、心神等造成损害，形成“五劳”。在中医看来，人的生命依赖于气血的维持，而经络是气血运行的通道。而“五劳”一旦出现，就会损耗人体气血。因此，从另一方面看，“劳”是人体经络气血不足的重要表现，也是身体病变的预警信号。经络气血不足，则百病丛生。

举例来说，工作繁忙，“志劳”过度会导致情志抑郁，可使肝失疏泄，气机不舒，以致肋胁疼痛，郁郁寡欢，进一步气郁化火，性情急躁，容易发怒，甚至使精神失常。
思虑过多，“思劳”能影响脾胃的消化吸收功能，而使食欲不振，脘腹胀满疼痛，身体逐渐消瘦，四肢疲乏无力
“心劳”过度可以伤人心神，以致心气郁结，胸闷不畅，进一步耗伤心血，血不养心，发生心悸、恍惚、失 眠、多梦等。
“忧劳”忧(愁)过度主要耗伤肺之气，导致气机不畅，出现胸闷、喘逆、感冒、咳嗽、呼吸不利;甚者水肿等。
“瘐劳”，是指抑郁导致的各种病症，抑郁情志不舒，气滞血瘀，常见两胁闷胀不适、胀痛，咽中梅核气、咽之不下、吐之不出等等。
很多人身体一虚，就习惯性的买各种补品回来，药补、食补各种补。其实这样并不正确，因为这时进补，就像是往一只漏着水的木桶里加水，总是无法将水加满，只有从调理“经络气血”这一本源开始。通过调理十二经脉，激发经气、气血，增强自我修复功能，恢复身体的平衡，才能将“漏水口”堵上。
从一方面说，我们不太可能马上改变自己的生活、工作状态，但可以通过健康的生活方式、良好的生活习惯及找到一家值得信赖的养生场所(定期地做做养生)，从根本上去克服慢性疲劳。我就常去中经堂，里面的点穴顺气、透背熏蒸等都具有相当的水平，也希望大家对这个问题能重视起来。