滑板王子

JJ00 发表于 3-5-2012 22:41
就我家的情况来说，我觉得孩子睡眠足够，长得会比较高，我孩子比较高。

当然，这不是绝对的。

长的高矮好像是多种因素决定的吧？
第一，基因
第二，营养
第三，才是其他...

jjrchome

JJ00 发表于 3-5-2012 22:41
就我家的情况来说，我觉得孩子睡眠足够，长得会比较高，我孩子比较高。

当然，这不是绝对的。

我家的孩子是一到假期就开始长个子，一开学就停止生长了。可能也和睡眠时间有一定的关系吧。

sunflower77

jjrchome 发表于 3-5-2012 23:03
我家的孩子是一到假期就开始长个子，一开学就停止生长了。可能也和睡眠时间有一定的关系吧。
...

是啊，孩子们累呀。我家女儿学前时，每天早晨6、7点钟自然醒，送爸爸上班，然后自己很有精神地阅读；现在每天早上9点多还唤不起，这上学咋那么拖累孩子呢？！

磐

guzi1234 发表于 3-5-2012 17:25
美国费城儿童医院睡眠中心主任敏德尔说，儿童如果住在有4件以上电器的寝室里，那么他在学校打盹的可能性要 ...

嗯，去年底把家里全部换了遮光布窗帘。卧室里只有电扇或者空调，其他的电器通通电源都关掉，屋子里真的是伸手不见五指。发现儿子睡眠质量好了很多。之前他到晚上两三点就睡得很不稳，很容易咳嗽咳醒。今年早上班，没有时间早起跑步，但因为睡得比较好，所以身体一直都不错，没有以前那样对什么都很容易过敏，整天不是咳嗽就是打喷嚏。

我们睡得早。八点之前一定洗澡。最迟到八点半就关灯。基本上关灯十分钟内，两个孩子就都睡了，P2和N2，早上都是六点钟起床。
只有空手道课那天因为是晚上上课回来已经九点半，折腾一下也十点了。所以第二天要补午觉。小的大概一周有两三天睡午觉，因为下午有跳舞课或者陪哥哥各种课外班，怕她撑不住，如果下午晚上没有特别的事要出门，她也不睡午觉的。

orchestra

我家的天天磨蹭到十一点半睡觉，
学校没那么多作业，
倒是有不少闲白事。
早上六点半起床，
基本上一走就一天，
晚上回家的时候多。

我习惯等她一起睡了，
不然我更管不了她了。

毛絮

从baby开始就12点睡，八点起，吃得多，长得巨高，可能就是这习惯

欢迎好运

偶家的都没个规律,早的六点多睡后,再也唤不起她.迟的十一才睡,现在考试会紧张了,考试期间总会失眠.

睡眠这么随兴,成绩也一样随兴,A1 A B C D 的都有.

JJ00

sg12345 分享一下吧，如何做到的？真的很感兴趣。比如黑窗帘/空调/早早吃晚饭？？？  发表于 22 小时前

我忘了上次在哪里有回帖过。

家里的老大准时接孩子回家，孩子洗澡做功课。

老人6点半准时开晚饭，7点之前吃好，7点15之前收拾完饭桌。

7点半到8点半，还有1小时做功课。8点半刷牙，睡觉。其实并不难，只是需要家里大人的配合。

JJ00

我家的小孩子还可以，家里安安静静的，也没人看电视，他们很快就睡着了。

可能是习惯了。

haloha23

今天儿子考完最后一门功课，就要学校假期了。
估计他的熄灯时间又要推迟了。
不知各位亲的孩子们放假后会比平时睡的迟吗？