kindness

昨天， 慢悠悠地跑了8公里多，下雨了，加速往园子外冲，还是有很多勇士们往园子里冲，宝贝就是其中一个，被俺拦住了，一起往外冲啊啊啊~~~~

亲爱宝贝

kindness 发表于 21-8-2013 16:35
昨天， 慢悠悠地跑了8公里多，下雨了，加速往园子外冲，还是有很多勇士们往园子里冲，宝贝就是其中一个，被 ...

呵呵，要不是怕手机淋湿，你是拦不住我的，我不怕淋雨。

昨晚没跑步，一整天踩着恨天高，硌蹬来咯蹬去脚都疼死累死了。还要接送孩子，直到晚上9:30，上班上学的一家人才大团聚，这日子过得啊，一个字：累

考拉很幸福？

我现在是脚踩运动鞋

kindness

考拉很幸福？ 发表于 22-8-2013 22:29
我现在是脚踩运动鞋，假装运动爱好者， ...

厨娘在家穿神马运动鞋？拖鞋多好，透气！

计划一下，脚踩运动鞋，一周去大运动厅慢跑， 或者快走2~3次，感觉立马不一样。

kindness

亲爱宝贝 发表于 22-8-2013 10:44
呵呵，要不是怕手机淋湿，你是拦不住我的，我不怕淋雨。

昨晚没跑步，一整天踩着恨天高，硌蹬来咯蹬去脚 ...

累了就休息。

我做不到每天运动， 木时间啊。

一周慢跑3次，安排一下时间，基本上都做到了。

亲爱宝贝

好久没汇报了，一直有坚持跑，基本上1个小时左右，前两天跑了80分钟，大约9.5KM吧。

昨天跑了45分钟后花了23分钟走路去购物，合计里程7.6KM

kindness

亲爱宝贝 发表于 28-8-2013 09:16
好久没汇报了，一直有坚持跑，基本上1个小时左右，前两天跑了80分钟，大约9.5KM吧。

昨天跑了45分钟后花了 ...

嗯，我们都坚持的不错！

kindness

看到姬斑斑竹在计算8月份累计跑了多少米，俺看了一下runkeep 的记录。

俺八月份跑了94公里！欧耶！

坚持~~~

秋水伊人~

kindness 发表于 4-9-2013 17:28
看到姬斑斑竹在计算8月份累计跑了多少米，俺看了一下runkeep 的记录。

俺八月份跑了94公里！欧耶！{:soso_ ...

恭喜会长！

秋水伊人~

报告会长:俺近期休整 昨天女儿说俺瘦的像难民