仅供参考- 小常识

janna043

我相信很多人都有牙齿敏感的问题，牙齿敏感大致由以下几个原因造成的：
1 不当的口腔卫生习惯，如使用不当的牙刷，刷牙方法不正确或太用力，使牙齿珐琅质磨损，牙龈萎缩，牙本质裸露，这样的情况当喝冷热水时就会特别的敏感，更严重的甚至空调凉一些都会有敏感的感觉。我建议大家最好使用软毛的牙刷，使用牙刷之后再用牙线，因为牙刷只是清理牙齿表面，牙齿的缝隙是需要使用牙线的，这样会避免牙齿缝隙的蛀牙。
2 常吃酸性食物，导致牙齿表面腐蚀，牙本质暴露，是喝过酸性饮料或吃过酸性食物之后，不要马上刷牙齿，那样酸性会腐蚀牙齿的珐琅质，如果立即刷牙的话，就会把牙齿的保护层也一起刷掉了。
3 不正常的牙齿咬合，夜间磨牙或习惯性吃很硬的食物，都会导致牙齿的破损。因为很多人因为白天的工作压力很大，所以在晚上都释放出来，在夜里磨牙，还有就是如果白天在全神贯注或是很紧张的时候，牙齿会咬的很紧，这样牙齿之间的压力会很多，如果长期下去也会引起牙齿的磨损，还有就是如果你补过的牙齿的材料总是掉出来，不是你的牙医水平差，而是你在夜里有磨牙的习惯，牙齿一直碰撞，所以补过的材料会一直掉出来，严重一些的，你会发现口腔里出现了一些很硬的骨出来，所以建议你去找你的牙医帮你做一个夜间戴的牙套，保护你的牙齿不再受损。
如果你只是轻微的敏感，我建议你使用一些抗敏感的牙膏，不仅仅是刷牙齿，用你牙齿的敏感处涂抗敏感牙膏，然后用手指按摩牙齿敏感处，这样会很有效，还有就是不要持续用同一牌子的抗敏感牙膏，因为那样会产生抗体就没有作用了，所以我建议选择两种交替使用，希望以上的信息会对您有所帮助，我会定期向大家提供牙齿的小常识和我所看到的和学到的经验

janna043

:)

janna043

:)