dabaobei1989

I_Love_Kiwi 发表于 15-11-2011 11:04
好的, 一起加油吧

你肿么减啊？

taylorMaking

I_Love_Kiwi 发表于 15-11-2011 11:03
这么难啊啊啊? 我......我用排除法好了, 肯定不是你出生的那年.......

我最近都在努力减肥了啊。。。。。你怎么可以让它反弹上去，这样斗志会零的~

I_Love_Kiwi

dabaobei1989 发表于 15-11-2011 11:08
你肿么减啊？

就是少吃, 不吃那些高热量的食物啊. 我把每天吃的食物记录下来. 如果吃了不该吃的, 第二天就少吃再做些运动把多余的热量消耗掉.
我觉得减肥不能心急, 急了容易失败~

I_Love_Kiwi

taylorMaking 发表于 15-11-2011 11:11
我最近都在努力减肥了啊。。。。。你怎么可以让它反弹上去，这样斗志 ...

我也不想它反弹的啊, 可是不知不觉的就弹回去了呗, 我也很苦恼好不好~
话说你努力有成果吗? 有什么经验传授下?

夏楼兰

:'(一起加油

I_Love_Kiwi

夏楼兰 发表于 15-11-2011 11:38
一起加油

MM, 你应该不需要减吧?

夏楼兰

I_Love_Kiwi 发表于 15-11-2011 11:43
MM, 你应该不需要减吧?

不是MM，需要减肥

dabaobei1989

I_Love_Kiwi 发表于 15-11-2011 11:29
就是少吃, 不吃那些高热量的食物啊. 我把每天吃的食物记录下来. 如果吃了不该吃的, 第二天就少吃再做些运 ...

效果怎么样啊，亲

I_Love_Kiwi

夏楼兰 发表于 15-11-2011 11:50
不是MM，需要减肥

那就一起加油吧

I_Love_Kiwi

dabaobei1989 发表于 15-11-2011 12:03
效果怎么样啊，亲

这11.11刚开始呢, 还木有看到效果~