分享：两岁宝宝的饮食安排(附宝宝照片)

only123

我的两个宝宝快两岁了，这两天买了一本新的宝宝食谱，也给他们增加了很多新的食材。他们真的是吃饭很乖的宝宝呢，每顿饭都吃得香喷喷的。有时候我做的实验版新饭菜，我自己看着都觉得不是很好吃，结果这两个小家伙还是会吃个精光。记得有个朋友说宝宝如果乖乖吃饭，那就是最大的优点，是可以cover其他任何缺点的优点。
之前看贴，有的妈妈说不知道给孩子吃什么，我就把他们平时的饮食安排给贴上来给有兴趣的妈妈们看看。

昨天一天的伙食如下：
早餐：200ml牛奶 + 十谷米银鱼叶菜粥
加餐：一人半个香蕉 + 一片蔬菜米饼
午餐：冬瓜鱿鱼豆腐烩饭
加餐：哈密瓜
晚餐：小炖肉豆角土豆 + 炒红叶苋菜 + 卤蛋 + 米饭 + 用江鱼仔高汤做的木耳鸡蛋汤

今天一天的伙食安排如下：
早餐：200ml牛奶 + 面包加芝士
加餐：一人半个玉米
午餐：洋葱炒牛肉 + 拌菠菜 + 米饭      
饭后甜点： 一点狒狒阿姨给的有机维他命棒棒糖
加餐：黄色猕猴桃 +  南瓜饼干
晚餐：西红柿打卤面

明天一天伙食的安排如下：
早餐：200ml牛奶 + 芝士南瓜小馒头
加餐：一人半个苹果
午餐：西兰花胡萝卜鲜贝鸡蛋饼 + 稀饭  
加餐：香蕉 + 蔬菜米饼
晚餐：猪肉末青豆炒饭 +  白萝卜排骨汤

only123

我一般星期天会做好这一个星期的食谱，这样接下来就比较好安排了。还忘记写的是他们每天下午还会喝150ml鲜奶。

小龙果

好丰富

海市蜃楼123

哇，你的宝宝真幸福啊。可能你有2个宝宝一起吃，所以胃口特别好，我的3岁了，早上就一直只是喝奶，幼儿园的早餐不爱吃，8点半左右喝了奶去幼儿园一直要到11：30吃午饭，不过身高体重还是达标的。
妈妈有空可以把一周菜谱传上来让我们参考参考吗？
谢谢！
谷米银鱼叶菜粥怎么做的？

only123

呵呵，写错了，是野菜粥。我买的整包的十谷米，熬成烂糊的粥，再加入炒好的小银鱼和现成的有机野菜末。这个粥我通常会用搅拌机打成糊状，因为我觉得这样对于早餐来说更好吸收。

海市蜃楼123

你的孩子都超标了啊，又高又壮，多亏有你这个好妈妈。我的3岁才94CM,14.5KG.
十谷米 有机野菜末 炒好的小银鱼在NTUC都有卖吗？

liyuer

龙凤胎妈妈，你真的是个超级好妈妈啊~~你的两个孩子太幸福了~~~ ：）

TOMOKO123

学习学习，妈妈真能干啊，赞一个

豆包妈妈

求龙凤胎的近照~~想他们啦~~看看有啥变化  

豆包妈妈

作为懒妈妈的俺收藏了  嘿嘿