female

我觉得吧，那些钙片什么的还是人工合成的东西，食补才比较重要。
可能是我想法太传统了。
可是西医这些药片什么的，我怀孕的时候还是尽量没有吃的，而且叶酸片也是吃到一个时候，医生没有给我就没有吃了。
话说那些维生素，钙片什么的，孕妇吃多了，孩子生出来容易上火。我女儿就是这样，我那时怀孕后期还是个一天吃一次呢，都这样。
喝奶粉就上火，快三岁了，常常大便硬邦邦的，小屁股都弄出一个痔疮了，伤心啊！
本文来自　新加坡狮城论坛 <https://www.sgchinese.net> 原文链接：http://bbs.sgchinese.net/thread-4493449-1-1.html

seitzhall

我从小吃药就有障碍，总会卡在喉咙那，多半情况会吐出来。这些药又好大一粒，我头四个月吐的厉害，只能吃叶酸（因为比较小）。三月老公从美国买回了挤着吃的橙子味的鱼油，好难吃啊，我一般早上挤在面包上吃，但一天打嗝都是那股鱼油味，痛苦。钙片医生开了能溶解的，好些。各位妈妈知道有小粒一点的鱼油卖吗？
另外还隔天吃一次燕窝，老公希望宝宝白白的。:)

xcoffee2011

我的手脚也有肿胀的问题。但是。。。 在医生看来都算是正常范围内。
现在7个月快8个月，每天吃钙片，铁片（有时吃），复合维生素和鱼油。
有时候吃些燕窝，有时候会喝些孕妇奶粉。
其实。。。。 还好吧。。。。 医生也没有多说啥，只是告知一切正常。
上次去检查体重还轻了1公斤多，医生还觉得有些奇怪呢。

精精妈

严重同意11楼。

保健品只能作为食品补充用途，不能当作万能替代品，而且从生产到销售，各个环节中都有可能产生不能预知的风险，另外，由于现在世界范围内的各政府的卫生部门，对这类产品的管理都很不到位，产品的品质及安全不能得到很好的保证。另外生产厂家，为了追求最大利润，在宣传上，也往往采取了夸大的用词，引诱消费者上钩。

孕妇，如果有可能，还是少用各类保健品，尽可能保证饮食均衡，从天然食物中摄取所需要的各种营养。另外，叶酸只有在怀孕前三个月至怀孕三个月内服用，不可过多及过量。

zhaoyq18

stefanierong 发表于 23-5-2011 09:01
楼主，我觉得，孕中后期都会有手脚肿胀的问题，好像和吃什么维生素没什么关系，我就吃的GNC的有一种叫pre ...

我生了两个，我的体重一直是满重的，都是到生的那天手和脚一点没肿，和以前一样。我的三个朋友和我吃得都是一个牌子，都没有手脚肿得问题。

zhaoyq18

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很多小孩吃奶粉会上火，奶粉太热了，建议你换一下奶粉，我的两个，从生到现在，每天两次大便，至少一天一次。

female

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我对燕窝已经研究了一段时间了。
我发现：孕妇吃燕窝，一定要燕盏，不要血燕，不要金丝燕，因为那是骗人的！！！
所有各大新加坡燕窝行都有份骗人，包括龙标，我买过他的血燕（泪流满面！）这可是血淋淋的事实。经验的教训。
还有燕窝需要每天吃一点，每次2~3克，这样长期吃下来才能看到效果，长期代表了十个月一年。

zhaoyq18

Annie0909 发表于 24-5-2011 10:12
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请教

一般的超市或鱼市场好像都有的，你问卖鱼的，他们都知道。